幾天前，在社群滑到藝人 Melody 在《小燕有約》談到「情緒勒索」，提到早年在婚姻經常會情緒勒索丈夫，說如果你不這麼做，我就要離家。
說老半天，見丈夫沒有反應， Melody 摸鼻子作罷，卻因此發現情緒勒索的源頭，多數和華人社會的教育有關，她說：「東方教育底下，父母常會對我們說，假設你敢這麼做，你就給我試試看。」
或是社群網站發達，父母會比較，表示別人家的小孩帶爸媽去坐遊輪，暗示自家小孩效仿，卻沒有評估孩子的經濟水平，也不考量孩子感受。
Melody 的有感而發，讓底下網友深受共鳴。其實早前專訪 Melody ，就有被她充滿正能量卻理性的觀點打動，以下綜合她幾個讓我印象深刻的觀念，分享給大家。
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1. 每天留一點時間給自己，好好地和自己對話， 聆聽自己內心的聲音，好好面對和自己的關係，就是愛自己最好的方式。
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2. 接受不完美的意思，不是說我們要忍受一切的傷害，而是要知道自己的底線是什麼。
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3. 當我在說妳可以不用那麼努力時，不是說要放棄自己，而是在提醒大家，不要忘了自己與生俱來的價值。
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4. 世上沒有那麼多輸贏，放棄不代表是認輸，而是明白了找到適合自己的生活方式，才是大智慧。
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5. 每個女人要記得自主能力的價值。待人溫柔是妳的選擇，不是應該，也不是理所當然。
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6. 真正強大的女人，是可以自在地做自己，只要不妨礙別人，想幹嘛就幹嘛，想裝可愛或裝無辜的時候，何必要偽裝？
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7. 每個女人要記得自主能力的價值。待人溫柔是妳的選擇，不是應該，也不是理所當然。
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8. 如果感受到怪，對方就不是能結婚的人，不要忽略內在的聲音。
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9. 愛，是希望對方快樂，前提是自己必須先成為一個快樂的人。
photo all via @melodykliu
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10. 未來我們還會經歷很多，看到很多自己意想不到的樣貌，相信自己，一定能成為更自在的自己。
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