外表陽光又帥氣的 Tom Holland，不但是 Marvel 的寵兒，在電影界有著很不錯的表現，愛情路上亦很甜蜜。作為 Young and Rich 的代表，應該是不少人羨慕又妒忌的對象。
然而，沒有穿過他的鞋，不會知道他走路的感覺。原來 Tom Holland 也有過一段黑暗人生，就連他自己想起也大喊可怕。不過，亦全靠他自己的意志，讓他自己走出這段陰霾。
Photos: @tomholland2013
Tom Holland 是典型英國人
喜歡飲酒卻飲出了問題
當時正值 12 月，作為英國人的他在聖誕節期間參與了很多派對，喝了許多酒，喝著喝著，問題就來了。
「我變得滿腦子都是想要飲酒，這就是我所能想到的事。每朝醒來時，我都在思考這個問題。」Tom Holland 表示，當時的他甚至會每朝早不斷看錶，看看到底到中午 12 點了沒有，到了的話就會開始飲酒。
Photos: @tomholland2013
雖然酒精很吸引，讓 Tom Holland 愛不釋手，不過他亦了解到自己，可能已經有一點問題。「我決定整個 1 月都不喝酒，但越是遠離，卻越令我想喝。」
面對著強大的飲酒慾望，Tom Holland 並不希望這會令自己變成酗酒的人，因此為了「懲罰」自己，所以就決定連整個 2 月也不再喝酒。
Photos: @tomholland2013
「假若我可以戒酒 2 個月，我就可以證明給自己看，我是沒有問題的。」雖然 Tom Holland 對於戒掉酒精很有決心，但過程中，卻一度令他很掙扎。Tom Holland 開始發現，生活中沒有了酒精的幫助，好像變得很困難。
「我發現自己無法社交，我無法再去酒吧，我不能外出吃晚飯。」Tom Holland 直言，甚至發現自己在工作的場合中也無法好好享受，直至他喝了一點啤酒。
當身體不再受酒精控制
是 Tom Holland 最快樂的時刻
最後，Tom Holland 依然用意志力消除了對酒精的依賴，甚至連續 6 個月也沒有再喝酒。當自己真正做到不受酒精控制時，就發現是人生最開心的時刻。
「我終於可以好好睡覺，我可以更好的處理問題。以前片場出現一些問題時，通常都會令我很生氣，但現在的我可以處之泰然，我的思維變得更清晰，身體也感覺更健康。」
就連 Tom Holland 的母親看見他的改變，也決心戒酒，這也令 Tom Holland 感覺很快樂。
Photos：USA Today、Vanity Fair、People
Tom Holland 其實想告訴大家
心理病其實要早一點面對
事實上，這並非 Tom Holland 第一次面對心理的問題和掙扎，除了曾經宣布要暫時刪除 IG，坦言精神已經嚴重被影響，前陣子在拍攝《The Crowded Room》（擁擠的房間）後，一度因為未能抽離角色，而感到心理出現問題，因而宣佈要停工一年，好好休養。
Photos:《Crowded Room》
對工作壓力很大的都市人來說，心理疾病的出現，其實是正常不過的事情，卻因為很多人對這些心理病的不了解，因此問題出現時，很多時都會選擇逃避，而不打算解決和治療。其實，就如 Tom Holland 這樣的大明星也會遇到酗酒、精神緊張等問題，只要及早面對和治療，總有改善的方法呢。
Photo：tomhollandupdates
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