在歐美新生代男星中，一直都特別喜愛「荷蘭弟」 Tom Holland ，只要看到這張可愛的臉就是心情好。然而在爽朗外表下，原來「荷蘭弟」隱藏著不為外人所知的不安，稍早他在 IG 以一句 “ Hello and goodbye” 向粉絲告別，宣布退出社群媒體。
已經嚴重影響精神狀態
Tom Holland 選擇刪除社群軟體
通過演出第三代蜘蛛人大受喜愛的 Tom Holland ，是現在最炙手可熱的男演員，儘管平常處事跟戀愛都相當低調，不過人紅是非多，關於他的正面與負面的討論始終沒斷過。
這些壓力也令他難以承受，在經過一番煎熬後，終於做下這個決定，他親自錄製影片宣告暫時退出社群媒體。
在講話前，他顯然很緊張，透露已經猶豫一個小時，要用什麼字眼去表達心情才正確。
Tom Holland 說：「為了我的心理健康，我將暫時離開社交媒體，因為發現 Instagram 與 Twitter 過度刺激，讓人像是要被壓垮一樣。」，更坦言每次在網路上閱讀到與自己相關的報導時，總會被捲入無限迴圈，陷入困境，因為已經嚴重影響精神狀態，所以決定退一步，刪除這些 APP 程式。
Photo all：tomholland2013
Tom Holland 的困惑與壓力，或許你也有
看完這次 Tom Holland 的無奈發聲，身為粉絲，當然是百分之百支持他的決定，從短短的影片，字字句句也能感受到他的焦慮與無奈，實在心疼。
不過在心疼完畢後，Tom Holland 的決定也喚起一個疑問，那就是 IG 真的是生活必需品嗎？沒有這個軟體，我們就不能活嗎？是非對錯無解，因為對於每個人的意義都不同。
有些人從 IG 獲得現實生活中沒有得到的成就感與滿足感，通過 IG 的讚數與留言與讚美，讓身心感到富足快樂，那這或許也是社群的一種另類療癒。
但是相信有更多的社群使用者，心情是跟「荷蘭弟」一樣焦慮，總陷在矛盾之中，並不為此快樂，也不為擁有漂亮的粉絲追蹤數字感到興奮，反而感到陣陣壓力。
「荷蘭弟」退出社群一事並不是多驚天動地的消息，反之是給大家一個警訊，如果你也意識到身心健康已經被社群徹底影響，那麼趁這個機會，提醒自己休息一下。
也許在休息後，會發現在現實日子過得快樂自在，比盲目在社群追尋認同更重要。
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Cover via：tomholland2013
Cover Art Design: Vickey
