「我該挑白色還是黑色那件？」
「不然剪刀石頭布，我贏就選黑色，你贏就選白色。」朋友說。
結果朋友贏了，應該選黑色。此時，我們才發現自己想要的是白色。Voilà ! 理性和感性共同達成了協議。
「完美」、「確定」、「自給自足」（Self-Sufficient）這三個詞，通常是現代人的驕傲，因為這代表自己是努力且獨立自主的，有能力且不麻煩他人的。
但這個「理性」的成功形象，卻總是需要頗多力氣來支撐。我們比任何人都知道「應該」怎麼做選擇，卻不太問自己「想要」怎麼做選擇。最終做的選擇，未必很舒適。
做重大決定時，我們也許都拿過一張紙，隔成左右兩半，分別給出做這項決定的正負分，並依據程度給予數值大小，最後兩邊加總得到的結果，決定了我們的選擇與生活。相對而言，我們鮮少習慣隨著性子蹦出決定，好像太過草率。
其實，理性和感性可以是連續而非互斥的關係。也就是說，我們可以做出理性分析後，再加上感性聆聽自己的心。除此之外，還有許多左右著我們選擇的因素。
以下四本書推薦給大家，調整自己到喜歡的生活軌道上：
1.
《The Gifts of Imperfection》
提醒我們不完美的力量有多大
Brené Brown 在 Ted Talk 給出了最有名的演講之一 ––– 《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）。
她提到自己以前是個永遠努力工作、凡事遵守規則、做事情做到好、教科書般正確養育小孩的人。也就是說，她相信人生有「正確答案」。
但後來，生活中的經驗開始讓她習以為常的「規則」一個個崩塌無效了。
起初，她還來到諮商室跟治療師說：「給我一些具體的訣竅和工具。我需要更知道我該怎麼做。」試圖更控制自己即將「失序」的生活。
在《The Gifts of Imperfection》書中，她發現有一群她稱為 whole-hearted people （全心全意生活）的人，他們都有些平凡而重要的特質，而正是這些特質，讓他們都能活得很自在。也就是說，他們似乎更知道怎麼在人生的加減法之中得出「自己感到開心的結果」。
於是她整理出 10 條準則，包括：
(1) 放下完美主義，開始同理自己
(2) 放下比較心態，找回自己人生獨特的路徑
(3) 放下需要確認「這樣做應該是對的」心態，去直覺聆聽真的想做的
比如，瑜珈課的朋友常炫耀老公和小孩，而單身的自己總有種被「糾錯」的感覺，那麽就接受彼此進度條的不同，從無意義的「完美競賽」中抽身。
2.
《做自己的生命設計師》
史丹佛大學教你怎麼「創造出最屬於自己的選擇」
最惱人的問題，往往是「我的未來該怎麼走？」
而作者 Bill Burnett 和 Dave Evans 給出的答案是：「訓練自己像設計師一樣思考。」
書中提出了好幾個具體的方法，包括先寫出自己的「工作觀」與「人生觀」，再看看其中是否一致。比如，若是秉持環保信念，卻在塑膠公司上班，自然就找到第一個痛點。
另外，人們常遇到「船錨問題」，便是遇到第一個解決方案就選了。但若我們努力繼續想出第二、第三、第四個點子，大幅增加了各種可能性，便能做出更好的選擇。
最關鍵的是，我們要學著辨識出「事實」和「問題」的區別。許多人們的煩惱，在於錯把「事實」當「問題」解決，自然毫無頭緒。
比如，你卡在目前令你厭倦的職位，家庭責任讓你無法輕易離職，也無法悠閒尋找真正適合自己的工作。我們常侷限了自己的出路而不自知，只因為太相信「欲達 B 點，必經過 A 」。
不妨看看有沒有其他分部的職位，換了城市和部門，也是另一種選擇。
3.
《人生4千個禮拜》
時間就是有限，拋棄「不可以白活」的執念吧！
現代人總是忙個不停，忙碌已成了炫耀品。
《人生 4 千個禮拜》的作者 Oliver Burkeman 精闢地指出這種現象是因為：我們沒有意識到自己的「有限性」。
我們不願面對人生其實壽命有限，能力也有限，都忙著實踐自己「絕不能白活」的信念。這讓人想到日劇《重啟人生》裡，大家總會覺得：「都已經過第二輪人生了，起碼要拿個諾貝爾獎或拯救人類吧？」
我們越想著在人生進度條上跑快點，就越容易陷入不能慢下來的困境。你以為越快回完 email ，就越能早點做 to-do list 上的事。
但事實是，你越快回完 email ，就會有越多 email 。
因為大家知道你總是很快回，一有事就找你，為了繼續維持形象，就需要花費時間精力成本。但到頭來，你會發現一整個早上你只是在回 email 而已。
第一步，就是應該重新檢視自己認為「人生必須要有意義」的想法，才能拋下焦慮，而真正的在眾多無盡的事務中，找到那件屬於自己有意義、且能盡力完成的事。
4.
《Off the Clock》
檢視時間都花哪去了，重塑時間的可能性
作者 Laura Vanderkam 提到許多真的很忙的人，在有限的時間裡需要做一堆事情，像是同時是職業婦女的 CEO，他們卻都感覺很 relaxed。
「啊沒問題，我有全世界的時間哈哈！」這是一位 CEO 在聽到 Laura 想約午餐聊聊時，她輕鬆的態度。
其實她指的是，她「選擇」和 Laura 說話，專注在她覺得值得的事情上，其餘都被安排得好好的，完全可以等到聊完再去處理。當他們行事曆上不想要太擁擠的時候，他們就不會排事情在行事曆上。
人們不是因為有時間，才停下來思考，而是正因思考，才感到更有時間。而那些缺乏時間感的人們，通常花更多時間在社交媒體和電視上。
因此，我們可以在每天結束前，回想並記下從早上醒來到晚上睡前，每個時間段都做了些什麼，紀錄一陣子自己的時間運用，便會發現「時間都去哪了」。一但知道自己怎麼花時間，就會更容易創造自己想要擁有的生活。
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