真正的理想生活，不能只有「加法」，不能一味將各種認為「對未來有幫助的事物」放入生活中，還要養成「減法」的習慣，讓自己適時放下一些事物，好好的休息。…
不委屈味蕾也可以健康：跟著這份「七天餐單」動手做，料理小白也能吃上漂亮便當
相信許多人也和我一樣，從開始注重飲食與維持身型後，對於「吃」開始特別注重。常見的便當總是油膩，市售的養生餐盒吃多了也如教科書一樣了無生趣，想吃得健康又不想委屈味蕾，決定動手下廚。…
如果你是選擇困難患者，這 4 本指南書能夠讓你活得更自在
其實，理性和感性可以是連續而非互斥的關係。也就是說，我們可以做出理性分析後，再加上感性聆聽自己的心。除此之外，還有許多左右著我們選擇的因素。以下四本書推薦給大家，調整自己到喜歡的生活軌道上。…
30 + 的人際斷捨離：和 10 年姐妹絕交，我獲得了內心的平靜
畢業後， Ginny 跑去上海發展，每每遇到事業不順、感情失利，我總是在半夜接到她的電話，聽著她嚎啕大哭和憤怒大吼。由於清楚人在異鄉、難免內心孤單，我很心疼 Ginny 必須得單獨承受這些苦楚，因此和她煲電話粥，我一點都不覺得厭煩。…