對我而言，一趟美好的旅程，包含兩種不同的樣貌。一種是向外探索世界，學習到新的知識、認識到不同的文化。另一種則是向內探尋自身，放鬆自我，感受身心靈的狀態。幾天前，我參加了 A Day 六月份活動 —— 本質旅行 ft. A Glass or Two： 陽明山時序花季 與 自然酒瑜伽。
這趟「減法」的旅程，沒有太多忙碌的行程安排，更多時候是慢下腳步，用五感去體驗外在的變化，去探索身體與心靈的本質，療癒自已。
旅程的起點是一堂紓醒瑜珈。
在陽明山上一座被樹林圍繞的教室裡，透過整片的落地窗感受自然的氣息，不用音樂，耳邊全是蟲鳴、鳥叫和雨聲。
這是我第一次和別人一起做瑜珈。有趣的是，Cathy 老師一開始就問大家做瑜珈的經歷，也點出個人做瑜珈，和大家一起做瑜珈的差別。在老師的想法裡，瑜珈雖然是屬於個人的運動，也非常強調身心全心全意的投入。但有人陪伴一起做時，常常會獲得來自於其他人的能量和鼓勵。
當天，就是一場屬於大家一起的瑜珈課。
初時的僵硬生疏，隨著 Cathy 的指引，在動作交替的安排下，一步步緩緩地達到平衡的狀態。每個變化之間，Cathy 都會和我們分享，要如何透過瑜珈和自己的身體溝通。做瑜珈不是一項挑戰，不需要去勉強自己腳抬多高，腰要撐的夠久，而是舒服地的找到身體的重心。只要用最平和的方式，伸展自己的身體，專注在每一次的吸氣和吐氣就好。
其實，在課程開始之前，我都非常的不安，擔心自己跟不上，動作不標準，或是結束時看起來狼狽不堪。但那一天，我卻完全沒有了這些想法，過程就像是流水一般，自然流暢。完成後，不只身體，心裡也放鬆了許多。
瑜珈課後，享用由 A Glass or Two 準備的兩隻葡萄酒，一隻是來自於法國產地 Aka Pisawad 2020 紅酒，另一隻是 La Levée 2018 白酒，微冰、滑順的口感喝起來非常舒服，酒體很清爽，有著淡淡的果香。
在充滿自然氛圍的教室中飲用，有種遠離塵囂的自在。
在小酌微醺的情況下，大家開始聊起了自己的故事。Cathy 老師分享了自己還在當上班族時，起心動念想要找尋一份「能夠帶著走的工作」，到現在成為一位擁有自己教室的瑜珈老師的故事。而一位已經學習瑜珈很久的同學，分享著在尋找自我的旅程中，瑜珈所扮演的重要角色。每一個來參與這段旅程的朋友都因為不同原因而來，想帶走的東西也不同。
一邊品嚐美酒，一邊等待下一個行程到來時，大家開始了一場酒杯瑜珈。看誰能最從容不迫的在飲用美酒的同時擺出漂亮的瑜珈動作。在酒的加持之下，這場加碼的瑜珈活動，和上課時安靜、沈澱的情緒不同，充滿了笑聲和歡呼聲。
結束上午的瑜珈課程與品酩，我們前往位於陽明山美軍宿舍群的「想．咖啡廳」，大大庭院，黃白組成的美式建築，一瞬間感覺到了美國的鄉村。我們就這樣坐在一片落地的窗前，悠閒聊天和享用午餐。
餐後，我們沿著水車寮步道，穿過竹子湖，一路上大家說說笑笑，從同學變成聊天的夥伴。穿過剛結束花季的海芋。
初夏的山裡沒有太多暑氣，非常適合在林中漫步。走了一段不長的路之後，終於抵達了宛如秘境一般盛開藍色、紫色、粉色，一叢又一叢的繡球花田。在旅程帶領人 Moya 的分享之下，我才知道，繡球花的顏色來自於土壤的影響，同樣一株的繡球花，如果被種在不同土質的土壤裡，就會開出不一樣的顏色。
除了賞花之外，Cathy 老師也指導大家在花田裡拍了很多早上學到的瑜珈動作，這一趟美好的旅程終於慢慢接近了尾聲。
這一天，我重新體悟到了「減法」的旅行。
過去，我的旅遊經驗，幾乎都把時間和體力，放在吸收外界的新奇事物上，就像是擔心錯過什麼一樣。希望能夠在有限的時間內，多看一點，多收穫一點。雖然偶有休息，但也是為了隔一天能夠充滿活力的去冒險。但，這一次以回歸自我，強調內在、五官感受的方式去認識旅行的不同意涵，開啟了我對於旅遊的另一種認知和嚮往。
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