朋友 K 近期和論及婚嫁的男友分手，結束長達五年的情感關係，男方的分手方式令人錯愕，是以一封「我們分手吧，不太適合」的簡訊終結，任憑 K 打電話、傳社群私訊，男人就是不想接。
誇張地是，我們看著男人在 IG 狂發派對限動，就是沒有想要跟女方對話的意思。
K 的遭遇並不陌生，我自己也有經歷這種猝不及防的分手手段，某任男友 Z 就是用一封簡訊結束感情，連分手理由都不說。當初交往可以說出萬種甜言蜜語，如今連好好說再見的勇氣都無法，讓我見識到這個男人毫無擔當的一面。
至今想起，我都覺得遇上他是非常不值得的一件事，算是學到一課。
現在有個名詞叫斷崖式分手（Cliff breakup），就是定義這樣的分手方式，足見無法承擔責任的男女越來越多。
斷崖式分手，感情戲劇性的結束
不是一個成熟的分手方式
斷崖式分手，指的是一段感情突然且戲劇性的結束，像在一個懸崖突然跌落，該分手情境常常發生在某方瞬間結束關係，讓另一方毫無預警，致使感到震驚、失望和痛苦。
斷崖式分手常常給「被拋棄的一方」留下極大心理創傷，他們沒有時間準備或應對，也沒有機會解釋或理解為什麼關係結束，大抵感到困惑與不知所措，還會經歷一段覺得背叛的憤怒，以及自我貶低的掙扎。
實際上，斷崖式分手不是一種健康與成熟的分手方式。
現在回想，我依然認為前任 Z 和閨密 K 的男友都是沒有骨氣的人，他們缺乏溝通和尊重伴侶的機會，即便你心裡已經把對方當作前任，然而，當初在一起有多麽正式，那麼離開時也必須好好道別。
一個健康關係，分手通常是經過深思熟慮和討論的結果，雙方都能表達自身感受和需要，才能夠減輕那些受到拋棄者的傷痛，促使雙方更好處理分手情緒。
如果你正在經歷斷崖式分手，或是認識有人經歷類似情況，建議尋求專業的心理輔導，或是找信任的親友聊聊，興許能協助你處理這些情緒，並且找到恢復方法。
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