宇柔剛升大三，是個外型出色的女生。
濃眉大眼、眉眼距離適中，使得宇柔的五官凸顯清純氣息，搭配此刻花一樣的年齡，就是一副討喜容貌。
和宇柔相約喝咖啡，見她穿著格紋洋裝配白襯衫，領口熨燙折線分明，精心挑選與格紋洋裝對稱的方框項鍊，她說，其他人會稱讚她品味精緻，而別人的稱讚也讓她更加重視穿衣打扮，還去報名時尚媒體開設的工作坊，想要追求質感生活。
即便如此，宇柔卻向我求救。
「這次來約妳，是我不知道為什麼，最近覺得好累。」
「可是不知道怎麼調整。」
意識到要向人求助，是她上個月因吸入性肺炎住院，現在經常有呼吸困難。
原本熱愛舞蹈，被說「不夠瘦」
就此踏上減肥之路
宇柔生長在一個韓國偶像如春筍生長，抖音和小紅書相當發達的日常，連她自己都承認是 TWICE 鐵粉，曾用亮片自製 ONCE 圖案的 T 恤飛去韓國追星，也會跟著三五好友假日就往舞蹈教室跑，偶爾還在西門町拍舞蹈影片。
環繞在一群人嘻嘻哈哈的跳舞氛圍中，不知道是團體凝聚力使然，抑或被韓國演藝圈的五光十色影響，宇柔跳出了星夢，說是想當偶像歌手，無論去韓國發展還是留在台灣，她都可以，只要給她舞台。
每天宇柔的必做行程，就是打開「獎金獵人」網頁，搜尋所有跟表演有關的比賽，只是沒想到對她來說，就是地獄的開端。
「我兩年前參加 XX 盃的舞蹈大賽，拿了第二名。」她說。
「那很好呀。」我回答。
「私下評審來找我，說我手長腳長，必須再瘦個 6 公斤，整體舞蹈才會變得更俐落，也更上得了鏡頭。」
「妳當時的身高體重多少？」
「164 公分， 46 公斤。」
「妳現在呢？」
「我現在是 43 公斤，我還差 3 公斤。」
聽到差點沒昏倒，我告訴宇柔，她的身高體重在比例上看已經過瘦，且她的手臂跟腿部都有肌肉線條，假設舞蹈實力夠強，跳起來不會難看。以及，宇柔屬於濃眉大眼的輪廓，本身上鏡頭就有一定優勢。
我不曉得這個評審給出建議是基於什麼考量，但顯然他說的這句話，已經嚴重影響宇柔的自信，正是他那句「妳不夠瘦」，宇柔的飲食習慣徹底改變。
早晚量體重，一胖就運動
天天吃飯還催吐，吐到胃酸出來才甘願
「我每天都只吃一餐。」
當天宇柔叫的是火腿歐姆蛋，見她每一口僅用湯匙挖四分之一，咀嚼幾十次吞下，盡可能把吃這一餐的時間拉長，「因為和妳吃完早午餐，我到睡前都不能吃了。」她笑道。
自評審要她減肥的那一天起，宇柔和體重機就再也分不開，早上起床量，晚上睡前量，假設多出 0.3 公斤或 0.5 公斤，她當下就逼自己運動。某次睡前，她發現體重多了 0.3 公斤，當即打開 Youtube 做運動到滿身大汗，堅持見到體重數字回歸正常，這才放心睡覺。
甚至，宇柔向我透露，她之前每餐吃完都會催吐。
但凡吃完一餐，她就會趁著食物還沒消化完，立刻跑去餐廳馬桶挖喉嚨催吐，當我問她要如何確定把食物吐完，她像是科普般地回答我：「妳就吐到看到透明的水為止，我猜那是組織液跟胃酸吧，這就是吐完了喔。」
倘若是從兩年前不當減肥到現在，從 46 公斤瘦到 43 公斤，「其實瘦得很慢。」我說。
宇柔靜靜地說：「對，這就是我找妳的原因。」
「我很不快樂呀，是因為我變胖了。」
「可是，我再也不能催吐了。」
胃部灼傷送醫，被醫生說「不準催吐」
習慣已經養成，要戒變得很痛苦
那時候靠著飯後催吐和猛烈運動，宇柔很快就瘦到 40 公斤。
當一個人的心思都花在外貌上，對自身舞蹈及演藝實力便很難精進，更甚，宇柔經常感到沒有體力，反而頻繁荒廢練舞，雖然仍然大量參加比賽，名次仍舊停留在不上不下的成績，面試經紀公司和選秀節目滑鐵盧，「其實我有意識到是我減肥的問題。」她說。
「但習慣（催吐和量體重）已經養成，我覺得這個好像毒癮戒不掉。」
「我成為了鏡子的奴隸，看到身材都會想哭。」
上個月，宇柔終於因長期催吐導致胃部灼傷。
不只吐到流血，她還罹患吸入性肺炎，嚴重到送去醫院治療，被醫生指示不準催吐，否則會死掉。而為保住小命，宇柔被家人逼著正常飲食，但即便食用清淡粥品，身體為補償之前的損耗，她還是很快回復到 43 公斤，雖然是正常現象，但仍舊讓宇柔得到憂鬱症。
「妳現在狀態是恢復健康的過程，」我說：「有點像毒癮戒斷症狀，撐過去就好了。」
「我心裡知道。」
「可是我身體好難做到，我還是看著鏡子覺得自己好醜。」
宇柔說，現在為轉移目標不去催吐，她努力報名各種工作坊課程，舉凡花藝、時裝設計、金工等等，然而，越是追求質感或美感的生活，她就越看見自己「很胖很醜」這件事，反而自棄感更嚴重。
甚至，其他人都說她品味優美，她又開始想追求衣品提升，大量購買衣服穿搭，卻莫名感到壓力。
「為什麼我會這樣？」她問。
「因為妳是在用一個黑洞填另個黑洞。」我說。
「宇柔，妳不能被別人的評價牽著鼻子走，妳要重視自己的感覺，有任何不舒服跟壓力，就是妳的內在已經在警告了，妳現在要做的是休息。」
聽到休息，宇柔忽然淚眼朦朧，「對呀，我好想休息。」她說。
這段早餐會面，最終並沒有解決任何事。
我當天就是聽著宇柔絮絮叨叨、反覆鬼打牆，我清楚她只想要一個情緒出口，畢竟她現階段仍舊在「自己長很醜」這件事情打轉，雖然在我眼裡，甚至我敢說在外人眼裡，宇柔是一個走在路上回頭率超高的女孩，但我清楚靠著外部價值建立自信的人，她會永遠看不見自己「已經被愛」，她其實已經被我們疼惜。
然而，到底什麼時候能大夢初醒？或許需要一點靈魂保佑了。
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