上週，英國空靈系歌手 Sam Smith 釋出全新專輯《Gloria》（葛羅莉亞）裡，第二首主打歌曲《I’m Not Here To Make Friends》MV，隨即在社群平台上掀起熱議，而在這張專輯裡，也有另一首歌曲獲得了不少歌迷和聽者的喜愛，唱出許多人對於失戀的真實心聲。
《How To Cry》
延續過往的失戀療癒曲風，Sam Smith 透露這首歌曲《How To Cry》，描繪一段關係裡的改變，先是發現自己越來越不快樂，才意識到，自己在愛情裡慢慢地迷失自我，也失去了幸福。原以為，情況會慢慢地好轉，但直到把自己搞得身心俱疲後，才願意放手離開。
I believed you could change
But you’re still the same
And I’m still invisible
「我以為你會改變，但沒想到你還是沒有變，而我在你心中還是一樣的微不足道。」Sam Smith 唱出在愛情裡曾經特別「卑微」，因為愛上了一個人，所以才決定要拼命地付出，很自然地想對一個人好，卻忽略了那一個本該過得快樂的自己、失去了本該幸福的自己。
愛得越來越焦慮時，不要責怪自己
慢慢地聽下去會發現，《How To Cry》是一首非常私人的歌曲。Sam Smith 誠實地揭露在一段關係裡，曾被對方吃得死死的。內心出現焦慮，開始胡思亂想，湧上不安全感，但對方卻反而過來指責他、把錯怪在對方身上，說他疑心病，但事實是，對方早已有問題。
You’ve never been free
You’ve never been satisfied
And you blame that on me
Sam Smith 唱出在愛情裡，曾經遇到一個習慣指責對方的另一半。當時，在這段關係裡，出現自我懷疑、缺乏自信心。那些眼前的問題，好像都是自己的問題，但直到分手、離開那一個人後，才意識到，很多時候自己其實沒有錯，真正的源頭，是這段關係出了問題。
失去一個人，彷彿內心都被掏空了
「我知道自己已經一無所有了，我知道自己一無所有了。」Sam Smith 在副歌裡反覆唱著失去一個人的痛苦。離開一個人，最痛苦的不是分手那一個當下，而是在往後的日子裡，你需要重新適應一個人的生活，體會到那一個人已經徹底地離開你的生活，不再相見了。
All of the feelings you don’t show
Are all of the reasons to let go
I know I got nothing left
改變一個人太難了，不如就放他走吧。Sam Smith 希望透過這一首歌曲鼓勵聽者，愛錯一個人不全然是自己的問題，它更像是一段美好的寶貴經驗。你會從中發現自己的價值，不再輕易地讓任何人傷害你、責備你。即使當初是哭著離開的，但淚水中也藏著一份喜悅。
收聽《How To Cry》
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