耶誕節、聖誕節再接著跨年，論壇皆是單身網友的哀嚎，說找不到人陪過節，覺得好寂寞，加上今年冬天氣溫比往年更冷冽，沒有伴侶抱著取暖，總覺得自己是世界上最孤寂的人。
然而，前幾天和朋友閒聊，發現這種「聖誕跨年症候群」並不限於單身族群，哪怕是有伴侶的人，遇到連續節日依然會有內在恐慌，以下我爬梳各大論壇，聆聽周遭朋友及綜合網友對聖誕跨年症候群的想法，寫下 10 個聖誕跨年症候群的狀態，不曉得讀者是否心有戚戚焉？
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1. 天氣變得寒冷，去新北耶誕城或信義區看到聖誕節點綴的燈飾，就會出現難以名狀的哀傷，覺得如果有一個人在身邊陪著一起看就好。
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2. 和男友/女友吃聖誕大餐，還要想著跨年要去哪裡，其實不好意思跟對方講自己只想待在家；有的人則相反，男友/女友的跨年行程和自己不一樣，對方想出去玩，自己只想待在家，也會覺得莫名焦慮。
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3. 和朋友玩交換禮物，要想新梗，今年的禮物一定要送得和去年不一樣，可是又不曉得除了馬克杯、日曆和化妝品，自己還能送什麼？壓力有夠大。很想要辦一個「不送禮，純吃飯就好」的聚會。
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4. 滑社群看到有關聖誕和跨年的資訊，想著沒人陪自己去，很孤單。
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5. 看溫馨聖誕電影時，旁邊沒有一起窩在棉被擁抱的人，心裡空虛。
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6. 和朋友或伴侶聖誕和跨年歡聚後，想著接下來又是新的一年，自己訂下的計畫到底能否實現，尤其聽到周遭朋友在聚會裡說著豪情壯志，對比自己的裹足不前，不免自我懷疑。
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7. 會突然想起前任，回憶和他們度過聖誕和跨年的點點滴滴。
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8. 如果身在異鄉，遇到聖誕節和跨年，和家人視訊都會想哭。
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9. 很怕連續節日過完，量體重變胖。
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10. 聚會時被親友逼問事情，比方工作什麼時候換？和伴侶何時結婚？
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