電影《Spider-Man:No Way Home》正在熱映，不只看男女主角 Tom Holland 和 Zendaya 談戀愛，其中飾演 Spider-Man 好友的男演員 Jacob Batalon 同樣成為焦點，其在片中胖嘟嘟、傻乎乎的可愛形象深植人心。
不過，日前 Jacob Batalon 跑宣傳時就被大家發現瘦了一圈，而他接受專訪時也承認減掉 50 公斤，身形瘦不少，讓人見識到他的意志力。
Jacob Batalon 身材改變
花了 2 年時間努力
早在 2020 年底， Jacob Batalon 便於社群平台分享瘦身有成的照片，上頭寫著：「現在大家可以不用一直叫我減肥了！」只見他穿著有型、招牌雙下巴變成小 V 臉，影迷們為他開心的同時，也擔心第三集的《Spider-Man》會不會無法連戲。
Jacob Batalon 近日接受美國《男士健康》雜誌訪問，提到自己很早就有減重計畫，並在 2 年內共減去 50 公斤。
他驚覺肥胖容易使他感到疲倦，嚴重影響工作狀況，說道：
“
「光是上下樓就無法呼吸，某天我看著自己沒穿衣服的體態，心想著一切真荒唐，我怎麼會讓自己走到這一步？而那天，就成了這一切的開始。」
他一堅持，就持續 2 年光景。
Jacob Batalon 公開自己的瘦身心法，除了選擇素食，他每天會做 90 分鐘的運動，其中 1 小時重訓，剩下 30 分鐘燃脂有氧。如今見到成果豐碩，他開心表示：
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「我很幸運能夠找回我的健康，知道很多人也深受減重之苦，希望給他們一點力量。」
此外，他坦言運動不僅幫助改變身材，還有助於釋放更多負面情緒、找回自信。
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