「多閱讀才能讓自己越來越好」已經是老生常談的老雞湯了,但在人手一支手機的世代,動動手指就有看不完的影片、八卦和電視劇,要專心做一件事真的很困難,更別說在咚咚跳出訊息通知的手機旁靜下來看一本書了,簡直就是專注力的鐵血試煉。
韓國興起「公主學習法」
把自己當成公主,做事更有效率
如果你也有這個困擾,那或許可以試試韓國近年興起的「公主學習法」。
「公主學習法」出自韓網 the pann 上一位網友分享,不是要你學習成為公主,而是「像公主一樣學習」。
想像自己是出自皇家的尊貴公主,必須時刻維持儀態、保持端莊,用嚴謹卻漂亮的姿態展開學習,意外的有集中精神、增加學習效率的卓越效果。
到底該怎麼做呢?
Step1:首先,換上一套漂亮的衣服。
上衣不能太緊,衣著要寬鬆適中,否則坐久了胃容易不舒服,並且看起來自然得體。
Step2:認真梳妝,把自己當作即將成為下任女王的公主。
化一點淡妝,切記不能過濃,避免皮膚因為厚重粉妝搔癢。用電棒做出捲髮、噴點香水、戴上喜歡的戒指和耳環,盡量不要戴手錶。你是為了掌管國家大事而學習,國家興亡掌握在你手上,有著深諳政治與軍事學的使命感。
Step3:一切動作都要優雅、工整。
寫筆記時切記字跡工整,喝水時別像河馬一樣大張口,而是小口小口地優雅細抿;翻書時要輕柔;做重點畫線時要一氣呵成,避免歪曲。
Step4:上課時,當作大臣在向你稟報工作。
國家必須倚靠你做出決策,每一件事都需要聽進去,並且審慎思考。
Step5:犯錯也要優雅,打起精神振作起來。
書背不出來也不要生氣,你應該想,國事如此繁重,終究要一件件解決,所以應該保持耐心,笑一下就繼續努力(記得笑得時候要優雅)。題目答錯時,要問自己:「身為公主,怎麼可以犯這種錯?我要打起精神振作,不能再犯同樣的錯。」
許多韓國網友實測後表示:有效!
公主學習法讓他們更專注在自己身上,甚至開始不再跟別人比較;除了心境上的轉變,還有網友分享自己的坐姿因此改善很多:「畢竟我是個公主,不能駝背」,是不是很有趣呢?
我想公主學習法不只是用唸書,在需要集中精神的上班時間也很需要,如果最近天氣讓你懶懶的總是分心,不妨就來當一回公主吧!或許會有意想不到的效果。
Photos:Netflix
Read More
>>>沒錢,反而能更好的生活:每天 5 點起床,韓國年輕人正熱衷「早晨自律運動」
>>>不是為了偷吃,是為了省錢:韓國已婚年輕人掀起「假單身」風潮
Cover Art Design: Vickey