成長，是一趟探索內心的旅程。有時候，真正影響我們最多的，不是開始去做什麼事情，而是下定決心「不再」做某些事。那需要更多的決心與毅力，清楚地告訴自己：該告別過去那一個自己了。
放棄往往是轉機，讓我們成為自己想要的樣子，做一個內心強大的人。
#1
放棄「自卑」的思考
一個內心強大的人，不會輕易地否定自我的價值。
即便遇到再難過的事或是挫折，他們都不會輕易地否定自己，懂得換位思考，去找到解決問題的方式。與其活得自怨自艾，不如想辦法去改變，學會肯定、相信自己，為人生負責，自然而然，也會得到別人的信任。
#2
放棄「依賴」的個性
一個內心強大的人，通常具有獨當一面的能力。
他們能享受獨處的時光，習慣一個人的生活模式。與其過度依賴著別人、期待得到他人的幫助、把希望寄託在他人身上，不如學著讓自己變得更好、更強，深信著：沒有人能永遠幫助自己，能陪你走下去的人只有自己。
#3
放棄「逃避」的習慣
一個內心強大的人，是會勇於嘗試各種機會與挑戰。
在沒有做之前，不輕易地說很難。即便嘗試過後，結果失敗了，但也沒關係，他們認為重要的不是結果，而是「過程」。逃避等於失去了探索自我的機會。當我們正視眼前的困難時，會發現，其實沒有想像得困難。
#4
放棄「比較」的心態
一個內心強大的人，是明白幸福感源於自己，而非他人。
他們知道真正讓人不愉快的，多半源於無意義的比較，看著別人的生活、放大自己的不足，卻忽略了此刻擁有的一切。回首過去的自己，看看一路走來自己經歷了什麼、改變了多少，想一想，其實已經很棒了。
#5
放棄「失控」的可能
一個內心強大的人，是懂得培養獨立思考的能力。
不容易被外在的人事物影響心情，不輕易地被煽動情緒、做出不理性的決定。他們知道真正的問題不是情緒，而是腦海裡的思考模式，懂得適時地抽離情緒化的漩渦，就能大幅降低失控的可能，不再任由他人擺佈了。
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