當我們經歷低潮時，整個世界昏天黑地，你在暴風雨中獨自一人匍匐前進，覺得好像永遠等不到雨停。療傷是需要時間的，而且完全急不得，而有時候療傷的過程是隱形的，表面上，好像一切如舊，但是其實有些發生在身上的小事，卻默默地暗示著你早已走在療癒的路上，你比你以為的還要堅強：
#1
當你漸漸體悟，念舊雖然能為你短暫帶來一點心安，但是鋪展在眼前的未來之路，才是真正充滿著希望與可能性的。
#2
當你想起某個人或某件事，內心不再因它的結束而痛苦，而是為它「曾經發生」而倍感慶幸。
#3
當你真心希望對方可以幸福快樂，即便他幸福快樂的藍圖，已經不再與你的重疊。
#4
當你聽到好消息，又或是聽到壞消息時，他已經不再是你想要馬上傾訴的第一個人。
#5
在你早上睜開眼睛，迎接今天第一道陽光，以及晚上闔上雙眼，即將結束一天之際，他已經不再是你一天中想起的第一個或最後一個人。
#6
當你不再覺得前途黯淡，而是再次對生命感到好奇，甚至心底有一種預感，告訴你未來真的有可能會變得更好。
#7
當你突然發現自己獨自一人，但是你並不感到寂寞，反而覺得歲月靜好。
#8
當你發現，你不必等待對方欠你的那句道歉、懺悔或改變才能啟動療傷。你的內心有足夠的力量，能為整件事情劃下你滿意的句點。
#9
當你笑到眼淚流出來、肚子臉頰發痛，覺得所有煩惱好像都不再重要。
#10
當你內心的冰塊漸漸融化，當悲傷如融冰之水一樣緩慢流出，你發現自己終於能張口訴說那些難以啟齒之事，就像春暖花開一樣，雖然冷的感覺還在，卻開始感到一股暖意輕柔襲來。
#11
當你凝視自己的失敗時，看到的不再是懊悔、怨恨與失望，而是自己曾經為了某件事情全力以赴的勇敢與驕傲。
#12
當你終於有勇氣從走了很久的路上離開，來到新的路上，並在面對眼前的未知時，內心有著「我會好好的」的自信。
#13
當你發現，從前那些讓你感到羞恥或痛苦的事情，後來成了成長的必修學分，你將那些負面情緒轉化，讓那些感受變成仁慈與體諒他人的力量。
Read More
>>>「人生遼闊，不要只活在愛恨裡」：14 個醍醐灌頂的真理，讓你重新找到方向
>>> 擁有好心情不用大費周章：心情低落時做這 6 個極簡活動，意外的療癒人心
Cover / Art design : 7
