長大後發現，有些行為模式，忽然間，變成了一種成熟的表現，卻讓人活得越來越辛苦。
或許，你身旁也有這樣類型的朋友，他們習慣在群體中保持沈默，不常給意見，也不會拒絕他人的要求，但在他們「討好型」人格的背後，不一定沒有主見，而是藏著更多心酸。
「討好型」人格的養成
源於「缺愛」的原生家庭
美國諮商師 Ann Stoneson 分享「討好型」人格的背後，其實源於一個人的「原生家庭」。
她透露， 孩子最初學到了，就是「父母」的社交模式，換言之，一個人之所以會形塑「討好型」人格，多半是因為父母本身具備著「討好型」人格。這類型的家長，經常花很多時間浸於自身的負面情緒之中，不習慣把遇到的問題說出來，忽略孩子內心的感受和想法。
久而久之，也使得孩子從小缺乏「愛」以及「安全感」，也開始複製起父母的行為模式，應對生活中遇到的問題。孩子從小就很懂得察言觀色，哪怕遇到了問題也傾向保持沈默。
如果你也發現身旁的朋友也有以下這幾點徵兆，那他們具備著「討好型」的人格。
他們經常被形容成「雙面人」，只因為不懂得拒絕、不想被討厭，也往往容易在人際關係裡，受到傷害。其實他們源於缺愛的原生家庭，記得付出多一點關心，不要排擠或是討厭他們。
#1
遇到問題，或是有需要的時候不敢說出來，生怕造成對方的麻煩。
#2
明知道「討好」沒有必要，也不健康，卻無法控制自己繼續討好。
#3
主動地想要照顧他人，即便搞得身心俱疲，也改變不了這種習慣。
#4
不習慣接受別人的肯定和稱讚，但內心卻又渴望得到對方的認可。
#5
沒有一條清楚的做人「底線」，只希望每一個人都不要討厭自己。
#6
不會做讓別人反感的事。即便和對方的意見不同，最後也會遵從。
#7
無法真實地表達自己，不敢表現出「負面」的情緒，怕給人壓力。
#8
習慣站在對方的角度思考問題，很在意別人的情緒、語言及動作。
#9
無法拒絕別人對自己的要求，還會很努力地「合理化」這些要求。
#10
希望把氣氛保持在融洽、和諧的狀態。必要時，還會扮醜和搞笑。
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