最近，身邊一位朋友迷上睡前下廚，看她限時動態發得精彩，一下燉肉，一下釀果醬，曾經三餐外食，打算一生只靠 Uber eats 維生的她，竟然開始做這些費工事，甚至戒掉睡前必須滑滿手機兩三小時的習慣。
本來以為只是一時興起，想不到一問之下，卻為我百無聊賴的生活找到一道嶄新曙光。
煮宵夜
成為無聊人生變得有趣的契機
她和我們一樣，是普通到不能再普通的上班族，朝九晚五，每天生活都差不多，總覺得日子繼續過下去就要失去意義，生命只剩下工作，但不上班又沒錢，人生難為。
有次睡前肚子特別餓，但隔天要早起，不想等外送也懶得走出門，索性起床親自煮個宵夜。先把培根放進平底鍋煎香，把蔥碎加入三顆全蛋裡，用筷子快速攪拌，啪地，倒入鍋內的蛋液在油花裡吱吱作響，瞬間整個家裡香味四溢。
空無一人的家突然有了生氣，把蛋在盤內，包裹培根捲成束，大口咬下，果然，自己做的，比什麼名家宵夜都還好吃萬倍。
找到取代「睡前滑手機」的活動
生活其實比你想得更有趣
於是她開始養成睡前下廚的習慣，不需要大肉大菜，就是一些簡單的料理。
以前，她覺得滑手機是一種放鬆，看看大家在做什麼，探探一些新事物，但事實上，手機根本讓人越滑心越累，看別人奢華的生活，徒增羨慕；聽一些小道八卦，讓日子過得更沒意義。
只有下廚時能做到真正的無念無想，且隨著步驟進行，還能做出一個「成果」，這個過程竟然比上班更有成就感，緊繃的心無意間獲得真正放鬆，還能獲得好久不見的幸福感。
一點點用心
身邊乍看無聊的事物，都是讓日子幸福的關鍵
這個概念挺有趣的，是不是？
因為工作需要手機，所以我可以說是 24 小時非手機不可的人，突然發現生活漸漸變得除了工作就是手機，日子要過得有趣也很困難。
在最有空閒的睡前時間，給自己一兩個真正放空的機會，做一些慢慢來也會有成果展現的事，如果下廚太困難，拼圖、畫圖、泡茶（可以選沒有咖啡因的花茶，幫助入睡），都是很棒的選擇。
你會發現手邊還有很多有趣的小事物，而這些乍看普通的東西，在你的用心之下，竟然能這麼美好可愛。
試試看吧，日子其實簡單，就能過得生動幸福。
Photos：《追婚日記》
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