你有沒有這樣的感覺過，明明每個上班日都在期待週末的來臨，想了一大堆想做的事，但到了週末卻總覺得自己像是被床黏住般，一賴床就是好幾個小時，最後假日往往就在連自己都說不上到底做了些甚麼的情況下結束了。這個週末不妨來點小改變，在以下七個週末提案中挑選幾個來轉換一下心情和提升積極性。
＃1
好友限定 Chill Time
踏入二十中旬，無論是到酒吧小酌抑或是在 Club 裡狂歡，那些糜爛夜生活的吸引力都已經大不如前，倒不如選擇帶上一瓶好酒去好友家中來個溫馨小聚會。分工完成一桌精緻的晚餐，呷著酒天南地北地聊天，倦極一起入睡，都能讓你感到和好友間的距離再次拉近。
＃2
去運動吧！
許多人平日的工作都習慣久坐不動，難得的假日就去住家附近跑跑步或者預約你喜歡的運動課程，爽快地流流汗吧！30分鐘的有氧運動就能讓人體釋放令你心情愉快的化學元素，亦是其中一個最好的減壓方法。如果一個人總提不起勁，那就帶上三五知己一同鍛鍊吧！
＃3
計劃下個假期
無論如何，給自己一些期待。尋找下一個目的地總是如此的令人興奮，單是在規劃的過程中你就能感受到莫大的樂趣。如果目前的生活狀況暫時不容許你出遊，那麼就先從一張 Travel Bucket List 開始，總有一天必定能成行的！
＃4
尋找靈感
當一個人找到新興趣，開始一個新習慣，或是發現自己熱愛的事情時，是最迷人的。若察覺自己的生活開始一成不變，你可以試試去尋找能給予你動力和靈感的人事物，以及接受新的挑戰，例如是一些你有興趣但從沒接觸過的工作，抑或是過往你比較不擅長的活動，它們很可能會成為令你感到快樂的觸動器。
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＃5
完成那些被你不停拖延的計劃
不要再用「下次有空時...」、「抽時間...」、「有機會的話...」、「可能會...」這些字眼，無論你是希望在某部電影下架之前能抽空去看，或是想要完成幾個月前開始的一本書，都盡量習慣明確地定下一個日子或期限，別再讓它在最後隨著你繁忙的日程虛無地飄走了！
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＃6
獎勵一下自己
的確，錢買不到幸福，但絕對能在你鬱悶時有所幫助。偶爾允許自己去購購物或沉迷於一頓美食，就足以讓你的心情瞬間好起來（但也不要好得失控了）。
＃7
花時間和自己相處
獨處對每個人來說都是必要的沉殿和充電時光，無論是來個午睡還是花幾個小時觀看你最喜愛的電視節目，都能幫助你的心靈和身體處於更好的狀態，亦能夠更好地享受週末。
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