脫離學生時期,隨著進入職場的年紀漸長,習慣與工作為伍的日子,起床就開始準備上班、週末也為週一上班日的代辦任務掛心,生活好像就漸漸變得沒有其他目標,已經很久沒有什麼新鮮事能讓你眼睛一亮。你有多久沒有單純的為了讓自己快樂而做一件事?從現在開始,嘗試一點不一樣的小瘋狂吧!你當然還是可以做一個工作狂,但從日常這些小事著手,為失去朝氣的生活帶來一些獨特的小驚喜。
1.
去一個以前沒去過的地方
任何地方都可以,買杯咖啡在午休時間繞過去公司附近從沒正眼看過的小公園待一下、下班後試著走不同的路徑回家,有長假的話就出國走走,去一些沒去過的國家,不要以購物、拍照為目標,選擇特別的行程,體驗與我們生活經驗完全不同的傳統文化,或是背包客旅行。即使是時常出現在身邊的事物,也會因為不曾留心而變得平淡無奇,做一點小改變,你會發現原來世界還很大,有趣的事情一點也不難得。
2.
嘗試一些你從沒吃過的食物
在公司待久了一定會覺得周遭的小吃店總是吃得好膩,覺得好吃的店就那幾家,午餐時決定要吃什麼已經變成一種痛苦。轉換心情,你不是為了等等的工作吃飯,而是為了品嚐食物而來的。同一家店不可能只賣一項餐點,撇除你習慣的雞腿飯,試試排骨飯吧!為生活帶來一個絕對安全的小冒險,為無趣的辦公日常帶來新話題。
3.
看一些除了工作需要以外的雜誌或書籍
你可能有習慣的讀物類型,如果你本來會固定閱讀與工作相關的書籍,那麼下次挑書試著翻翻不同類型的書物,選擇手做小物的雜誌,最新一年的星座運勢、隨性走進兄弟姐妹的房間拿一本他們喜歡的書來翻閱。不緊蹦追求學習,讓閱讀變成一件可以真正放鬆的事,也可以從中獲得不同的樂趣,不為工作,就只是為了有趣而已。
4.
買一件你覺得好看,但不敢上班穿的衣服
黑白灰或許已經主宰你的衣櫃好一段時日,你一定有看著Model覺得好好看,但搖頭說服自己不適合,連試穿都不願意。只是有趣的嘗試也沒關係,試穿的過程你會為自己帶來許多驚喜,不要再為了「上班可以穿」而買衣服了,就為了自己吧,你會驚呼原來你也可以駕馭螢光色系的衣服,制式套裝加條絲巾更顯品味,下回就鼓起勇氣試試看。
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5.
試著去做你覺得自己一定會討厭的休閒活動
即使覺得自己笨手笨腳,也可以試試烘焙或手作皮革;討厭運動也可以跟朋友一起到健身房感受一下不同的氣氛,或是最近大家都在流行做什麼事,跟風一下也無妨。當然,嘗試過後你有可能真的討厭這些事,但也有可能會讓你獲得一個真正喜愛的休閒活動。任何簡單的嘗試都能破壞無趣的日常生活,讓日子變得更豐富吧!
6.
邀請不同的朋友,到從沒想過的地點聚會
你可以照往常和閨蜜一同假日相約下午茶,但這次試著請他邀請不同的朋友,或是帶著你的其他朋友一起參加,跳出既有的生活圈,也許你會發現又多了一個興趣相投的朋友。如果真的懶得甚新朋友,換個地點約會也行,聽一場音樂會、來場野餐,即使是相同的人也是因為場合的改變而變得豐富好玩,充好電,又有活力重回一到五的瘋狂工作狀態了。
7.
如果你習慣聽音樂工作,試著讓自己靜音一天吧!
如果你是沒帶耳機會焦慮、音樂已經成為生活中的必備要件時,試試看靜音一天,不要播放任何音樂,「安靜」可以讓人沉靜下來,只在特定的時間播放歌曲,例如:早上起床梳洗時、中午午休時間,會讓你在這個時候感到充滿活力,在一上午的高壓工作之後,讓音樂替自己舒緩焦慮。你會發現習以為常的事物竟然可以為你帶來這麼大的能量,放鬆一下,再緊接著為生活好好衝刺。