大家對於「極簡生活」一詞應該都不陌生了。從好多年前日本所帶起的斷捨離風潮，到近年來許多歐美部落客所提倡的北歐式 minimalism lifestyle，無論何者都一再地告訴我們同一個訊息，那就是，我們每個人只要擁有最低限度的物品，就能好好過日子，甚至還能過上一段比從前擁有許多物品時更棒的生活。
到底極簡的生活方式如何讓人過得更好？而非由於擁有的東西少了，而為生活帶來不便與焦慮？日本作家佐佐木典士的《我決定簡單的生活》一書裡，記錄了他從一位囤積者到一位極簡主義者的生活與心境轉變。
1.
生活變得更輕鬆簡單
由於擁有的東西少了，自然也不用多花時間在整理、清潔等工作上，生活也因此變得更輕鬆簡單。你不必思考一系列不同顏色、質地的唇膏該怎麼收納，因為你只有一到兩支最喜歡的唇膏，也因此，每天也省下了許多猶豫不決的時間。
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2.
有更多時間完成自己真正在意的事
許多知名的成功人士，像是 Steve Jobs、Mark Zuckerberg 等，所擁有的服裝都是一式一樣，簡單的黑衣、灰衣搭上牛仔褲，節省了每天早晨挑選、搭配服裝的時間。而又誠如第一點所提到的，由於擁有的東西少了，整理的時間自然也減少，更因為物欲降低，也避免了到處比價、常常列購物清單等不必要的時間。多出來的這些時間，就能拿來完成你有興趣、真正在意的事，像是閱讀、畫畫，或是開創副業。
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3.
不再被物品奴役，釐清人生中對自己而言最重要的東西
生活中由於減物而多出來的時間，不僅能讓你完成你一直以來想做卻沒有時間做的事情，還能讓你靜下心來好好檢視自己的生活，捫心自問自己最核心的價值觀與人生目標究竟為何。當生活有了最核心的價值與關懷，每天都能過得更踏實，心也自然而然更充盈、滿足。
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4.
不再思考著要買什麼，更能留心生活中的細節
購物只能暫時減輕生活中的壓力，一旦短暫的購物樂趣消失了，人又會開始尋找下一個目標，這樣的惡性循環造成了金錢和時間上很大的損失。不再迷失在物欲中，感官自然被放大，生活中一草一木都為平凡的日子注入新鮮感。你會開始留意到原來行道樹開了花，而原來這條走了這麼多年的路，其上所種的行道樹竟然是木棉，也留意到每天的光影變化，原來這麼多彩迷人。這是一種更貼近生活、貼近自己，更真實的生活方式。
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5.
不再受到束縛，生活更自由
擁有生活所需的最低限度物品不只讓生活輕鬆，更讓自己不役於物。無論要出國旅遊，或是突然發生了天災，一個行李箱就能帶著走的家當，讓你活得更自由、更無拘無束。
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6.
不再與他人比較，也不那麼在意他人的眼光了
從前總認為別人有的東西，自己也應該擁有，才不落人後，然而這樣的比較只會讓自己過得壓力更大、更不開心而已。只擁有最低限度的物品，讓物欲降到最低後，對於別人所擁有的東西，也不會那麼在意了，不再比較後，他人的眼光似乎也不再重要了。
擁有是煩惱與壓力的開始，更是金錢、時間與空間的殺手。生活中沒有任何雜物，就只有真正需要的東西相伴，能讓人過得更充實幸福。這是佐佐木典士的親身經歷，更是網路上許多極簡主義者的共同體會。想過得更輕鬆自由又充實豐盈，就從擁有最少的東西開始吧！你或許會發現，生活真的變簡單、變幸福了。
