記得《Oh My Venus》裡，姜珠恩就曾經說過這樣一句話 「黑色是顯瘦的顏色，但並不是會讓人變瘦的顏色」。去年秋冬囤積的脂肪到現在還沒開始有任何甩掉的跡象？別以為穿黑色就可以挽救一下，肉肉的身材穿黑色，輪廓反而會被勾勒得更加明顯，而且也會顯得沉重，想要瘦下來的話還是麻煩挪動自己懶身子，起來做運動吧。
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今天要分享給大家的這套健身操只要10分鐘，全身都能鍛煉到，而且對塑造平坦小腹尤其有效，也不需要用到專業的運動器材和道具，同樣是能夠輕鬆在家完成的運動，每天堅持認真做個10分鐘，相信你離衣櫃裡那條閒置已久的緊身洋裝應該不遠了吧？
H/T: Popsugar.com
Cover : calvin klein girl
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