職業倦怠，換工作好嗎？20幾歲的你提辭職前你可以先問問自己這6個問題

1. 你現在所做的工作符合自己的價值和目標嗎？

時下年輕人在找工作時最注重的並非收入或福利多寡，而是這份工作與個人價值、信念是否相符，其重要程度，甚至有50%的人都表示願意接受較少薪資去做這些事。如果現在的你對於工作也有種不對的感覺，就問問自己「它能帶給我滿足嗎？」，前Microsoft執行長Robbie Bach曾在LinkedIn Pulse的一篇文章中提到，知道自己該從這份工作離開的時候，正是當他發現職業與個人目標不再相符時，「每個人都需要不定時重新評估人生目標，並確保我們所做的事是在往那個目標走。」，他說。

如果你的回答是Yes：花時間找到能激勵並給予你目標的東西，想想現在的工作再哪些層面能為你帶來成就、並符合你的個人價值，而這些是否能給予你滿足感？在確定離職前試著找出方法讓日常作業能多接觸那些層面。

如果你的回答是No：那就前進到下一題吧！

Courtesy of Nordstrom

2. 你有備用資金嗎？

平常做點白日夢，幻想自己能在泳池邊享受陽光與調酒是很棒的事，但現實是離開朝九晚五的工作前提還得先擁有足夠的備用資金，所以在衝動做出被情緒影響的決定前，請先退一步更理性的去思考吧！過去受Glamour訪問時，Tyra Banks曾與年輕女性分享個人在財務上的第一準則：「我母親總是說，從一開始就先為最後打算。... 我鼓勵女生們都能替自己準備個備用資金。」 ，如果你正在考慮離職卻尚未有個備用方案，想想自己在找到下個工作前會有多少空白時間、或是新創點子要多久才能收益？在離開工作前先有個穩定的財務狀況是很重要的事。

如果你的答案是Yes：那就繼續讀下去吧！

如果你的答案是No：現在就是開始替自己準備備用資金的時間！離開一份工作帶來的影響遠比你想像的還大，很能會影響到你的家人、付房租的能力、自我價值的感受，而有足夠資金則能避免許多不理想的情況發生。

3. 你的兩年計畫是什麼？

太想逃離現在這份工作很可能會讓我們在做決定時變得盲目，你只會看到現在的職位有多不好，忘了它可能帶來的好處。問問自己，對你來說未來兩年內「成功」應該是什麼樣子？而現在的工作對於讓你抵達那個目標又占了什麼樣的角色？離開這份工作會不會反而讓你倒退了？

如果你有目標：而你也已經認真想過轉換工作會為帶來什麼影響，也覺得依舊是有益的選擇，那就去做吧！

如果你不確定：那就先暫停一下，在電腦開份新文件，替自己寫下「今年」、「明年」和「一天」的標題，每個下方都嘗試列出你即刻、短期與長期的抱負，並加上時程。思考自己能達成哪些事情，現在的工作又能怎麼幫助你？

[include id="56"]

4. 你有辦法改變現況嗎？

「我們總是誤以為成功與我們投入的時間多寡成正比，而非那段時間的質量。」，暢銷書籍《Thrive》作家Ariana Huffington曾在著作中寫道。如果對工作你已經感到筋疲力盡、覺得不被欣賞，在開始檢視工作有那些不好前，先想想在辭職以外自己是否能做些什麼來改變現況？遇上這種事情時，常常改變態度後就能帶來許多不同。

如果你的答案是Yes：撐住！給自己一段期限，盡可能去找到改變的方法。

如果你的答案是No：「知道哪時候自己應該優雅的抬起頭，說我已經盡最大努力了。」，Bach found這麼說過，而接著就是時候替自己規劃離開的策略了。

5. 你最大的恐懼是什麼？

走到第五題，相信你對於辭職的決定已經是非常認真了，現在你該做的事情是面對自己的恐懼，想想是哪些事在絆住你。評估自己的恐懼能幫助你找到下一步。

如果你害怕失敗：別擔心，自我懷疑是再正常不過的事，也總有辦法跨過它，跳脫那股情緒就能消除那個讓你恐懼的原因。每天都往前一小步，你就能更接近目標。

如果你無所畏懼：你已經認真想過辭職會帶來的好處與壞處，也不再害怕，那就繼續讀下去吧！

6. 下一步該往哪走？

回答了上述問題，也知道是時候離開現在的工作了，現在想想辭職後的隔天、一星期、一個月看來會是什麼樣子。「辭職後，記得讓自己享受擁有時間的珍貴」，Tess Vigeland說。「在開始下份工作前，你很可能必須經歷一場極其困難又痛苦的個人成長」，允許自己花一段時間去消化那些改變，並且主動去迎向下一步。「記得保持人脈，並寫下關於上份工作你喜歡和不喜歡的地方，找出自己的優先順序。」

如果你已經好好想過，也有勇氣往前進，就別再給自己多餘的自我懷疑，改變也許很嚇人也會在各方面為你帶來影響，但也可能引領你到更棒的地方。

Cover : levo.com

[include id="56"]