大部分人的生活步調忙碌，常覺得自己在「工作 vs 生活」之間喘不過氣，嚴重懷疑自己公私生活之間失了衡。
既然說失了衡，那你所謂的「平衡」，又是什麼樣子呢？
是追求「每天恰巧工作八小時，完整休息十六小時」這麼簡單嗎？是「下班後不用回主管訊息」這麼片面嗎？每個人對何謂「平衡」的標準不同，卻總是追求著一個虛無縹緲的「平衡」概念。其實，工作與私人生活之間的平衡點根本不存在，你會覺得失衡，可能只是因為工作與你的「界線風格」互相抵觸太久。
追求公私平衡
還不如搞清楚自己屬於哪種「界線風格」
你用什麼心態去看待公事與私事的分界，那就是你的「界線風格」，而依界線風格的不同，職場上主要分兩種人：切割者（Segmenter）與混融者 ( Integrator )。
切割者認為公私就是要清清楚楚區分，他可能有兩支手機、兩台筆電各自處理公私問題，下班後就覺不再上線，平常也不會想參加公司舉辦的晚餐聚會。
但混融者卻覺得公私之間不用分那麼清楚，他們可能會在工作時花點時間做自己的事，卻也因此不介意晚上回家後還要繼續回工作的 Email。
大部分人都落在切割者與混融者這兩個極端的光譜上，但只要你實際的工作與你的界線風格互相抵觸，你就會覺得「失衡」。
例如，比較傾向切割者的你，覺得在混融型的公司文化下工作很痛苦，因為同事主管們常常下班後訊息還傳不停。又例如，比較傾向混融者的你，會覺得替一個切割型的老闆工作很令人窒息，因為對方完全不懂「彈性」的重要。
追求平衡只是假象
只有性格與公司文化合不合的問題
因此說到底，工作與私人生活之間，本來就沒有「平衡」可言，只有你的性格和公司文化合不合拍的問題。如果你偏向切割者，卻不得不在下班後繼續回客戶 Email，這時候你就會覺得工作侵犯到你的私人生活，「失衡感」油然而生。
要改善情況，首先得靜下心思考，你究竟是屬於哪種人，在哪種界線風格下工作，你的效率與產出品質最好？如果你的性格和公司文化抵觸的話，有沒有可能和上司溝通談條件呢？
例如分割者可以要求假日時不回 Email，但以周一早點進公司作為交換。又例如要求公司讓你做彈性工時，參考此文：「想要改成彈性工時、遠端工作的你，用這 5 種話術強力說服公司」）
最後，要是現實情況無法改變，那你自己有沒有辦法調整心態、改變思維呢？
工作佔據我們生活大部分，無論想不想，工作上的喜怒哀樂一定會滲透到我們的私人生活中。而人只要長時間違背心意做和自己性格不合的事情，一定會覺得失衡疲懶，連帶影響到生活其他面向。
因此，工作不甚愉快的你，與其要自己去假日去學才藝、做瑜珈、朋友聚餐、連假小旅行等讓人擁有「重拾公私平衡」假象之事（你做完之後還是要回來面對一樣的公司），還不如搞清楚自己到底是什麼樣的人，性格與真實狀況又有什麼衝突，以及該如何著手改變。
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