這份義大利老師給學生的暑假作業，或許，也值得畢業後的你實踐

工作了幾年，也許，你早已習慣這樣日復一日的工作模式，準時上班、不準時下班，卻說不上好或壞，你可能意識到自己能發揮的不多、進步的空間有限，於是，嘗試主動學習、跨出舒適圈。

來自義大利的高中老師 Cesare Catà，為學生出了一份暑假作業，看上去輕鬆簡單的 15 個任務，卻藏著意義非凡的啟發和些許轉變。或許，你不再是學生，也值得畢業後的你去嘗試完成。

 

 

#1

獨自漫步於海岸

有時候，在早晨，獨自到海岸邊漫步。看看陽光在海面上的倒影，思考在你生命中熱愛的事物，並保持開心。

 

 

#2

主動學習新事物

嘗試使用我們今年學到的新詞彙。當你越常去表達，你的思路會越清晰，然後，當你想得越多，你的心會越自由。

 

 

#3

相信閱讀的力量

盡可能的多讀幾本書，輕鬆的讀，不要覺得有壓力。炎炎夏日是啟發人冒險和追夢的時機，而當你持續地閱讀，你會感覺自己就像燕子在天空自由地翱翔。相信閱讀，是叛離生活常規最好的方式。

 

 

#4

遠離負面情緒者

遠離那些帶給你負面情緒或是讓你感到空虛的人事物。尋找能激發你的事物，並擁有幾位志同道合的朋友，他們會豐富你的人生，是了解你的人，也是欣賞你真實模樣的人。

 

 

 

#5

紀錄生活的點滴

如果你感到難過或害怕，請不要擔心。夏天，就像生活中每一件奇妙的事情，有時會讓人徬徨困惑。嘗試寫日記，記錄下你真實的感受。

 

 

#6

享受音樂和跳舞

找一個離你家最近的舞池，或是一個人在房間裡，盡情地跳舞，不要在意旁人的眼光。夏天就是要跳舞，只有笨蛋才不會去跳舞。

 

 

#7

獨自早起看日出

去看日出，一次也好。保持沈默並感受呼吸。闔上雙眼，心存感激。

 

 

#8

盡情地揮灑汗水

大量的運動。

 

 

 

#9

愛要及時說出口

如果你遇到一位心儀的對象，請真誠地和優雅地告訴告訴他／她。不要去管她／他懂不懂。如果他們不懂，那他／她就不是對的人，如果成功了，請把握在一起的黃金時光（如果告白失敗，就回到第八點）。

 

 

#10

複習過去所學的

重新看看你在課堂上寫的筆記，試著將這些過去你所讀的和所學的，用在現實生活上。

 

 

 

#11

擁抱正面的能量

像陽光一樣的快樂，像大海一樣的不羈。