前幾天和朋友 Daniel 吃飯，吃完前菜後他盯著盤子說，想和女友分手。
聽他這麼說我很驚訝，因為 Daniel 與 Emma 已經穩定交往八年，平時總是看他們出雙入對，大家都以為他們應該快步入禮堂，沒想到，原來在幸福美滿的表面下，衝突著長期無法磨合的不同。
「你是我的全部」，溫柔中暗藏著陷阱
Daniel 這一兩年來看身邊朋友出國念書、工作、旅遊，心裡多少有點羨慕的心情，許多次，他都曾提起考慮想趁年輕時出國去轉一圈，但他最大的障礙不是父母反對，不是存款不足，也不是能力不夠，而是女友不准。
Emma 生性焦慮，光是想到要到一個遙遠又人生地不熟的地方重建生活，心裡就被排山倒海的擔憂給擊垮。她也是一個談起戀愛就沒有自己的人，常和 Daniel 含情脈脈說「你是我的全部」、「沒有你我不知道怎麼好好生活」這樣的話，這些在對的時間聽很浪漫，但 Daniel 後來才慢慢發現，這些話其實也透露著 Emma 對他的過度依賴。
不說出國深造，Daniel 就算假日想隨興和其他朋友去一兩個小時遠的城市走走，也不行。好幾次 Emma 鬧彆扭，對他說「禮拜天你要去 XXX？你怎麼不找我？那你不在我要幹嘛？」這樣的話，讓 Daniel 備感壓力，好幾次就因為這樣取消朋友邀約，甚至一開始根本就不約。
當一個人違背自己心意久了，自然會漸漸升起怨恨指責的心情，Daniel 說，自己心裡還是愛 Emma，但無法再這樣繼續下去，「她媽媽也是一個樣，對什麼都過分焦慮擔心，」他說，「每次我去她家，見到她爸媽的互動方式，就覺得有點窒息... 我不希望自己未來會變成那樣。」
沒有個人生活，就沒有健康的感情生活
Emma 和所有人一樣不完美，但愛情就是由兩個願意接受彼此缺點、一起進步的人經營。但 Emma 的問題在於不願改變，也不理解感情中「個人空間」的重要性。
對她來說，她的「生活」等同於「感情生活」，兩人應該要時時刻刻在一起，做一樣的事，見一樣的人，說一樣的話，她認為這叫「感情好」，但這其實只是她人格極度不安的反射。
要常保愛情的新鮮，兩個人就必須不斷地個人成長，而很多時候，成長的路必須自己一個人走，哪怕只是花一個下午獨處，看看電影、想想事情，就能帶來思想上的成熟與改變。很多事情不是兩個人做不行，只是感覺很不一樣，就像我們在另一半與朋友、家人面前的言行可能會稍微改變，有時候我們需要讓不同面向的自己釋放，需要偶爾轉身離開一下，去挑戰一些事情，去獨自體驗一些事情，才能在回來的時候，變成一個更迷人、更強壯的情人。
沒有個人生活，就不會有健康的感情生活，我們必須先學會獨立，才能夠好好地與另一個人在一起。
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