名人偷吃醜聞常常上演，身邊親朋好友出軌也時有所聞。或許你心中有個這樣的秘密，也或許你曾經被別人背叛過，但偷吃，很多時候不是簡單的肉慾問題，而是牽扯到其它更深層的東西。
以下心理治療師在 Bustle 上談論關於偷吃的幾個想法，或許我們都還沒真正想通過：
# 你的另一半，心裡可能早就有感覺
我曾經和一對情侶朋友是好朋友，一開始大家總會相約聚餐，後來女生開始時不時說要加班、回中部見家人，有好一陣子都覺得她很難約。
後來，有人在她的 IG 打卡上發現與另一位男性有著可疑的重複紀錄，我和她男友聊到這件事，問他有沒有覺得女友在外面偷吃，他表示雖然有點懷疑，但如果她不坦承，那也是她的選擇。
就目前來說，他想要按兵不動，不想草率去質疑對方，或許等更明顯的事情發生了，或等女生自己攤牌了，再去處理也不遲。
很多人以為自己偷吃做得天衣無縫，但專家卻指出，再縝密的計畫都一定有破洞，朝夕相處的伴侶，很可能心裡早就有點感覺，只是沒有說破而已。
# 偷吃，或只是歇斯底里地尋找 Plan B
偷吃不見得是因為另一半喪失魅力，有時候甚至只是因為偷吃者對自己信心不足。
很多中年第二春的男人，背後動機往往是想要再一次證明自己的魅力，或渴望從已經定型的乏味人生中覓得一絲「自由」，他們的不安，來自年齡、來自工作壓力、來自自我懷疑。
身邊也有朋友是明明還愛著男友，卻因為不知道對方事業到底什麼時候才有起色，自己本身又沒有強大的賺錢能力，於是近乎歇斯底里地尋找 Plan B，從另一個男人身上尋求「退路」，以撫慰自己的不安全感。
# 會不會再次偷吃，取決於他對根源的理解
我們不少人都深信，只要偷吃過一次，就會有第二次、第三次，但心理治療師表示這個想法不見得是 100% 正確的。
很多時候，偷吃的原因遠比肉慾複雜多了，因此是否會一而再再而三犯下錯誤，還要看在偷吃後的自省，看如何思考原因，是否有解讀更深層的不安或不滿，更了解自己以後，萬一下次熟悉的衝動與感覺再次襲來，才會相對了解如何應對及控制自己。嘴上說出的保證，如果缺乏了對根源問題的發掘與改正的決心，不過是廉價的緩兵之計。
# 偷吃過的人，反而更容易忌妒
偷吃過的人，因為自己走過那樣五味雜陳的感受，也熟知欺騙另一半的謊言編織，於是更傾向變得敏感與多疑，容易妒忌。
他們懷疑另一半偷吃時，心裡其實是把當初自己偷吃時的心情投射到關係中，如果你發現自己常為了小事疑神疑鬼，不妨思考是否是過去那個秘密在你腦中作祟。
# 可能會經歷一小段親密障礙
偷吃是一種情感背叛，有時候另一半就算理智上原諒了你，心情上或許還沒緩過來。很多人在攤牌、復合後，會經歷一小段的親密障礙，另一半可能會在吻你時不禁想起你也曾吻過別人，或是在床上親密時想起你偷吃的事實，然後變得冷感、抗拒，不像以前那樣熱情。遇到這樣的狀況，記得體貼一點，給另一半多一點時間，並在這期間重新建立信任，不要因為被「拒絕」而心生怨恨。
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