每當心情低落鬱悶時，你會用什麼方法讓自己走出悲傷呢？揮別過去盡量避免再聽到悲歌傷情，根據一項研究報告，聆聽難過的歌曲反而會讓我們恢復好心情，原因在於悲歌會暫時提升人體的心跳率，帶領我們恢復平靜和安詳的狀態，同時也會減輕身體的張力以及陪伴的作用。
由 A Day 彙整的 15 首悲傷歌單，獻給正值迷惘、低潮的你。今晚請允許自己大哭一場，暫時卸下平時堅強好勝的面具，好好釋放內心所有的負面能量，相信你也會在聽完之後，重新振作起來、繼續勇敢前進！
#1
The Scientist – Coldplay
#2
Oceans - Seafret
#3
Turning Tables – Adele
#4
Lost Stars – Adam Levine
#5
One - Ed Sheeran
#6
Sprained Ankle - Julien Baker
#7
Somewhere Only We Know – Keane
#8
I Found - Amber Run
#9
Video Games - Lana Del Rey
#10
Bird Set Free – Sia
#11
Spirits – The Strumbellas
#12
Cherry Wine - Hozier
#13
Love Brought Weight – Old Sea Brigade
#14
All You Never Say – Birdy
#15
Sleep – Azure Ray
Cover via : 《Begin Again》
