你曾有過一段無論怎樣都諸事不順的日子嗎？比方說一直找不到一份合意的工作、和另一半因意見不合而膠著的關係、事業久久沒有起色、就連好不容易放假，坐在電視機面前卻全是苦悶的節目... 明明想前進，生活卻好像偏要你在原地打轉。生活就是不會總讓你事事如意，人總要學會"When life gives you lemons, make lemonade."，雖然我們都深諳這個道理，但知易行難，當生活向我們拋出難題的時候，我們往往措手不及得不知如何是好，有時候真的覺得自己的人生就像是卡住了一般，動彈不得。然而有時候不得不相信「心態決定一切」這句話，因為可能連我們自己也沒發現，所身處的困局其實大部份是自己的負面情緒，所以只要有辦法能讓自己轉換心情，相信你的生活也能跟著豁然開朗。
1.
去哪都好，出走吧
不得不說，除了有散心的作用，短暫的轉換環境對於新想法的萌生真的很有幫助，走在自己不大熟悉的地方，自然就會有些新想法。首先視乎個人情況來選擇目的地，放自己一個長假期作遠方深度遊固然很不錯，但相信更多的是忙得幾乎抽不開身的人，因此，不如就在週末的時候試試去離島或是離家較遠的地區走走，關鍵詞是「陌生」和「大自然」。
2.
完成一件你曾經認為自己永遠都不會做的事
你我都應該曾堅決地說過「我絕對不會去／吃 ...！」這樣的話，但其實只要試試看，卻會意外地讓你覺得自己的人生就像是跟隨著那勇氣而邁進了那麼一點點。比方說是吃一份你從未試過但已覺得討厭的食物、穿一套完全不是自己平日Style的著服和妝感、裸泳（時間地點還是得好好挑... ）、Skydive（像是小編跳完的那刻簡直是留著淚覺得人生還有甚麼難的）等等。擁抱未知，就是打破困局的重要一步。
3.
心動不如行動，把令你心動以久的紋身想法付諸實行
並不是說去鼓勵所有人都去紋身之後就能讓你脫胎換骨，而是，倘若你本身就有紋身的想法，而且還已經具體的在腦中成形，可一直因為種種顧慮而差那麼一步，那麼不如就挑在你需要來點改變的日子裡完成這件具有標誌性的事。
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4.
學一道繁複的精緻料理
無論你本身熱愛下廚與否，在繁忙的平日裡，相信也不會有太多的時間和心力去做一道手工繁複的料理，但你又有沒有試過，在思緒混亂，無法靜下心來的時候，下廚其實是一項極為療癒的活動。花上好幾小時去專注完成一道菜能帶給你莫大的滿足感，只要按步就班，就能看著種種材料從你手上變化成香氣四溢的美味料理。若看到身邊人滿足地吃完，更是能讓你無比快樂。
5.
改變一些在生活中的微小習慣
改變上下班的路線、發掘一間未去過的早餐店、抽時間好好看完一本書、學一門手藝、換一支香水... 別小看這些微小的選擇，它們都是能改變一成不變生活的齒輪之一，只要積少成多，你就能發現生活開始有一點新氣像。
6.
抽一整天的時間去做義工
當一個人遇到生活上的瓶頸，很容易會不自覺地冒出一堆負面的想法，甚至乎會開始質疑自己。這時候去參加一個義工活動，或許是去幫助被遺棄的小動物、或許是探訪孤兒院或老人院、也或許是去清理海灘垃圾，最後你會發現其實得到幫助的反而是你自己。
7.
使勁地流一次汗吧！
當腦筋閉塞的時候身體力行地流流汗是十分直接而有效的辦法。不必拘泥於一般的運動模式，你可以先一口氣徹底地來一次能讓你身心舒暢的大掃除，然後晚上在只有自己的房間中跟隨著喜愛的MV瘋狂舞動，反正沒任何人看得到，即使樣子再醜又有甚麼關係呢。
Cover via : maolimaoli , gogotofu
