有時因為繁忙的生活而容易產生焦慮或緊張的現象，而導致睡眠不足、暴飲暴食或是引發其他身體狀況。但其實面對情緒壓力更應該要適當地發洩，讓它有出口，才能確保身心靈都是處於平衡和健康的狀態。
英國插畫家Gemma Correll就試圖將他沮喪和焦慮的情緒，用幽默的口吻和筆觸抒發出來，如果你正巧也面臨相同的情況相信會覺得非常有感。
1.
打重要電話時，真希望對方不要接，但又希望對方一定要接…..
2.
當你有無限的正向回饋時，你寧願相信那個唯一的負面評論
3.
工作時，你希望可以好好睡一覺；睡覺時，卻又煩惱著工作的事
4.
我每天都很忙，忙著什麼事情也不用做
5.
不論到哪裡沮喪都無所不在，即使去度假也一樣
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6.
總是煩惱著自己不夠好，即使明明就有能力
7.
想太多的危險性，就是會壓的自己喘不過氣
8.
只要一提到社交，骰子怎麼擲都是「NO」
9.
入睡前，總是有過多的煩惱。真希望像貓咪一樣只需煩惱明天的晚餐
10.
有時候.......就是完全提不起興致，什麼事都不想做
Photos: Gemma Correll
Cover: Gemma Correll
