美好的性愛不可諱言是伴侶間重要的一環，而除了生理上的契合度之外，心理對於性愛的影響也不容忽視，而除了有沒有新鮮感這些我們已經了解的簡單道理，今天集合了臨床心理學家、心理治療師、精神科醫生和性治療師一起從心理層面討論這個問題，從學術的角度出發，歸結出能讓親愛時刻更緊密的8個方法，讓他對你無法自拔。
1.
告訴他什麼能讓你興奮
研究顯示，好的溝通是促進性愛關係的關鍵，而這不代表是把不入流的事情掛在嘴邊。與另一半討論你喜歡的體位，在認識他的身體時，詢問對方的感受。如果他愛撫了一個你喜歡的部位，那麼大方直接的告訴他：「我喜歡。」而不是模糊的比手畫腳，或只是呻吟﹔假設他讓你不舒服，引導他轉換到正確的方向，可能是嘗試一個不同的角度？給他一個建議。這樣能讓他知道你真的能夠享受他給的性愛，而不是假裝高潮或是無病呻吟。
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2.
不要低估讚美的力量
在《Sex Research》雜誌2016發表的一項研究中，研究人員分析了39,000名已婚或同居三年以上的伴侶中，性滿意度較高的愛侶透露：他們會互相給予積極的肯定，並且在性愛期間不會感到尷尬，放鬆地進行，「如果他做了你喜歡的事情，給他一個誇張的手勢或是多一點呻吟，這個瞬間他將為你奮不顧身。」 Jaffrey博士說「這種輕鬆的性行為是美好性愛的關鍵，不要太嚴肅了，一起笑吧！」
3.
保持主動
即使多棒的性也會隨著時間開始變得無聊，主動開發一個新的助性用品，或是探索之前沒有試過的體位，Jaffrey博士建議，可以主動提議切換時間和地點，避免每次的性愛變成「義務性的性行為」，也許在沙發上或是廚房裡，角色扮演或一起洗澡也很不錯。而每當女人自主性的發掘這些東西，會散出發一種性感的魅力，通常男人都難以招架。
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4.
前戲絕對不可或缺
Jaffrey博士指出，在進行性愛之前的心情準備是相當重要的，對女人來說尤其如此。前戲應該在性愛前就開始，這裡指的不是生理上的愛撫，而是心理上的精神前戲，注意你的伴侶，依據他的心情進行一些不同的調情語句，給他一些美麗的手勢和迷人的眼神，讓在開始之前就無比興奮，而你也已經準備好，迎接更棒的性愛。
5.
運動和維生素D非常重要
運動可以促進身體的血液循環，增強到私密部位的血液流動，有效提升慾望，並且讓你在行進的過程中能夠感到更加美好。此外，維生素D也需要多加補充，Jaffrey博士說：「維生素D可以促進女性雌激素和男性睾酮分泌，他能提高人們的性慾。」讓男人感到你非常需要他，他就會更加需要你。而維生素D可以在陽光裡補充，多曬曬太陽吧女孩們！
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6.
來一場早晨與午後的性愛
Jaffrey博士在他的新書中指出，男性與女性處理壓力的方式不同，對於男人來說，性本身就是一個緩解壓力的方法；而女人則是想在放鬆後進行性愛，因此在夜晚時女人很容易因為疲倦而感到倦怠。而解決方法就是，來一場早晨性愛吧！男人的睾酮素在早晨會達到高峰，將鬧鐘提前30分鐘，你也能會有前所未有的驚喜。而另一個不錯的選擇是在下午，女性往往在下午排卵，意味著這將會是女性性慾最高峰的時候，這個時間就換你給他一個驚喜吧！
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7.
Dirty Words會讓你更加性感
這對男人來說是床鋪上最性感的事情之一，Dorty Words是一種強效的情緒增強劑，對一些覺得《Fifty Shades》的對話感到不適應的人來說，這相當不容易。放開來說吧！反正只有你們兩個人聽得到，不用擔心這會讓你看起來不優雅，生活與性愛本來就是不同的事，如果你從來沒有這樣過，今晚稍微準備一下，試試看，男人絕對會為你神魂顛倒。
8.
嘗試一些助性道具
Rapini學者建議，想要讓性愛關係更美好，多嘗試一些助性用品，你們可以一起挑選、購買適合的道具，按摩精油、眼罩，點些蠟燭，你也可以把房間布置得更有氣氛，放一些讓你們都可以更加興奮的性愛歌單，輕輕地幫他按摩，用指尖的電流讓他興奮，許多這麼做的伴侶都能明顯感受到他的情慾上升，今晚就來試試看吧！
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