新的一年剛開始，大部份的人都會有新的願望，期許自己在未來的一年中可以達到某些特定的目標。但當你回顧上一年年初所訂定的目標時，有多少項目是已經完成或是尚未達到的呢？
每一年我們都希望朝著自己的目標前進，有一個更好的自己，但隨著環境與時間的衝擊，逐漸忘記了當初設立的願望。今年，只要持續做一些生活上的小改變，3個月試用期過後，你會發現自己已經跟當初的你不一樣了。
1. 設定一個不切實際的目標
是的！首先設定一個不切實際的目標，因為它是一個動力去促使你前進！當然，不能夠是那些不需靠努力的目標，如中樂透，而是需要你一步一腳印地去朝著這個方向前進。改變是一個冗長的過程，需要努力和不斷的試驗而達成，可能會逼迫你跨出舒適圈，但每次一點的進步，都是一種幫助你更接近目標的正面能量。
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2. 每天提醒自己-「其實是不斷在進步」
「改善」是一個精神，用心靈的力量去督促自己的行為做些不一樣的改變。想要成為2.0版本的自己，每天適時的給自己鼓勵，一天一點的一小步都是一種進步，例如：今天看了一頁的書，吸收了一種知識，整理了房間的一角等等，都是因為你想要讓自己有不一樣的生活。
Photo: Power of positivity
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3. 習慣的養成是達成目標的武器
「習慣」是最難改變的生活方式，也是一種制約，就像是刷牙洗臉一樣，一旦有了好的習慣，就能讓你更靠自己的理想近一點。習慣存錢，因為想開一間屬於自己的風格小店；習慣早起，因為希望自己更健康一點；習慣每天從家裡帶咖啡，一天就能節省一點小錢；習慣每天跟最愛的人說我愛你，感情也會更緊密一些。
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讓今年的目標，有實踐的機會，也讓自己成為比去年更棒的人
