寒冷的天氣有時像一面鏡子，映照出自身的心理狀態。孤單的人更覺寒風孤寂，而內心有所依的人，則反而能在嚴酷的環境下，把握美好生活的吉光片羽。仔細想想，身處在亞熱帶的我們，都難免會因為天氣而影響到心情了，假若身處在長年酷寒的北國，那又是怎樣的滋味？關於這點，相信大家都曾聽聞過所謂的「幸福指數」，其中北歐各國正是榜上有名的幸福國家，究竟他們快樂的秘密是什麼。今日小編想要透過之前的一本書《北歐式的自由生活提案》其中的一小部分，與大家分享。
《北歐式的自由生活提案》的作者本田直之縱橫商場多年，但是他始終百思不解北歐人民的快樂秘訣。為此，他親自向遙遠的北國出發，採訪當地民眾，並且在書裡提出了十個「幸福的新條件」，讓人一窺資本主義以外的另類價值觀。
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1. 樂於工作
工作即興趣也許很難，甚至可能會破壞你對於那份興趣的熱忱。但在挑選工作的時候，至少要選做起來開心的工作，不一定要愛到成為工作狂，但你要確信自己可以在這份職業裡，找到成就感與個人價值。
2. 有好朋友、有親密的家人
真正貼近自己的親朋好友，量不用多，重質不重量才是最重要的。千萬別因為工作或是錢之類的外物，而放掉人際的經營，因為再多錢都無法取代人情互動的溫暖。
3. 經濟穩定
所謂的穩定當然不是大富大貴，而是指「夠用就好」。只要不是天天煩惱下一餐飯的程度，基本上過於旺盛的物欲，並不會因為你賺得錢變多而好轉，你只會任由心中的物欲黑洞持續滋長。
4. 精神、肉體都很健康
雖然肉體的健康無法完全掌握在我們的手裡，但是我們能掌控的生活方式卻跟自己的健康息息相關。從運動不運動、作息時間、飲食習慣等等，這些也許一時看不出來，但是長久累積下來，絕對是不可輕忽的一塊。
5. 要有帶刺激感的興趣及生活型態
你要將這裡的刺激解讀為極限運動，或是一般能讓你的生活帶來一點新鮮感的活動都可以，只要能讓你感受到充電般的重獲新生感，那都是值得大膽嘗試以及培養的生活體驗。
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6. 時間可以任自己安排
想在什麼時候去什麼地方，對於年輕的我們來說，似乎不是太困難的事情。但等到之後有家庭，甚至成為身負重責大任的管理階層時，有太多的事情讓我們無法抽開身，甚至忘了我們有短暫喘息的權利。
7. 選擇適合的居住地方
我們都不否認環境對於一個人的影響，因此察覺自己的需要，選擇最適合的居所，是絕對不該馬虎的事情。無論是想待的城市，還是嚮往的國度，有機會請讓自己呼吸看看不一樣的空氣。
8. 思考事情的方式是正確的
有時，我們會陷入思考的僵局，因此覺得自己「卡住了」，人生別無選擇。此時你可以選擇求助好友，也可以等待心境轉換之後，重新沈澱尋找新的解決出路。
9. 把眼光放在未來
活在過往除了徒增懊悔之外，對於當下的自己也一點幫助都沒有。唯有活在現在，把眼光放在將來，並且確實地邁開步伐，才能走出不一樣人生。
10. 覺得自己有朝目標前進
內心抱持著計劃並且持續邁進的過程，是美好的。即使還沒抵達終點、跨出的每一步都只有一些些，但你分分秒秒都會確切感覺到自己正在慢慢「接近」目標，而這股踏實感也將能引領你脫離焦慮，感受前進的快樂。
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