25歲以前，剛出社會的我們偶爾還是會留下一些學生時代的購買惡習，像是因為衣服便宜就入手，或是進行衝動性的購物，到頭來才發現買了過多且品質不精良的東西。這些除了造成金錢、收納空間以及資源上的浪費，就精神面而言，過多的雜物還會對我們的心情造成不良影響。
實際上，過度購買而造成的浪費不是只出現在少數人身上，因此近幾年日本才會流行起像是「令人怦然心動的整理魔法」或是「斷捨離」之類提倡極簡生活的風潮。不過，到了25歲以後，不管是對自己的日常習慣或是對於事物的品質好壞，都有了一定認識及敏銳度。因此，從這個時候開始練習極簡生活，剛剛好。以下將針對「購買」與「丟棄」，各提出三個方向，提供給想要生活在喜愛事物環繞下的你。
#怎麼買
1. #3ItemPlan
由外國部落客Yanira Garza發起的#3ItemPlan，是個從購物面著手、逐步接近極簡生活的活動方法。在文中，她和讀者大方分享自己身為一位時尚部落客，在治裝部分是如何規劃安排的。特別的是，她並沒有每季都來個衣櫃大採購，反而是規定自己只能買三樣新品，透過控管數量的方式，讓每季加入的新戰友，各個都是精挑細選的強大單品。
2. 挑選標準
只不過這些單品該選什麼，因人而異。首先，先從功能性下手，如果你住在一個多雨的城市，雨鞋的購買順序將會排在一般單純想要的鞋款的前面。因為一季只能買三樣，因此你自然會挑選實搭性強、耐用性高的單品。當然，風格也是你摸索許久，認為最適合自己的。
3. 購買時機
而在購買時機的部份，請避免各種「大特價」、「買多少送多少」、「滿額優惠」等促銷陷阱，因為它們促使你衝動購物，讓你花更多錢在原本不需要的物品上。
以上用治裝作為舉例，但#3ItemPlan除了應用在衣服，也可以落實在別的地方，例如愛買書的人可以規定自己每個月只能買一本，或是每賣出一本二手書才能再添購另一本書之類的，從減少衝動購物以及限制數量，來達到把錢花在刀口上的目標。
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#怎麼丟
1. 設定時間
在買的部份設定多久購買幾樣物品。在丟的部份，則可以設定一個期限，例如一整季都沒穿的當季衣物，那麼就差不多可以丟了。或者是，一整年都沒拿出來翻的書，不如就二手賣掉或是直接捐給圖書館吧。觀察一下你的住處，為你各個類別的物品設定期限。至於本身就有保存期限的食物或是化妝品，也請別再留戀，過期就一口氣丟吧。
2. 設定空間
除了時間，我們也可以從空間下手。舉例來說，衣物就只能放衣櫃，鞋櫃滿了除非丟鞋，不然不能加入新成員。透過這種空間上的限制，明確提醒那些已經有了太多物品卻無法輕易把東西丟掉的人「想買就要丟」。
3. 替代方案
比起衣物、書籍、器皿等用品，實際上最麻煩的其實是那些具有紀念意義的無用之物。針對這些用品，除了限制此類物品的空間外，如果碰上真要丟卻又捨不得的時候，不妨可以用拍張照的方式留念。至於收藏的空間，就留給那些即使事過境遷，你仍會不時想起，並且再三拿在手上把玩的物品吧。
