退休前的人生扣除睡眠有大半以上的時間都被工作占據，也因此，你所待的環境是否讓你喜歡、感到受尊重、幫助你自我成長絕對比你想像得還重要。一份工作常常都在不知不覺中影響了你的未來發展，甚至改變了你的人格特質，誠實問問自己，現在的公司真的適合我嗎？再繼續待在這我有可能變成什麼樣的人？還是其實你目前所處的環境就像是毒品一般正在迫害原本應該有所發展、曾經很快樂的你？如果不清楚答案，不妨檢視以下這19種侵害性工作環境的特質，下定決心辭職，還自己一個更快樂的生活。
1. 你的老闆缺乏領導能力
不好的工作環境有時其實根源於老闆對待員工的方式，有時上位者會故意濫用權力，讓下屬有不如人的感受。
2. 你的同事們幾乎都不夠專業
如果你的同事們都不認真看待自己的工作、休閒娛樂是到處散播八卦謠言，也許是時候和人資部門談談或是乾脆直接走人吧，要在一個無法感受到被支持的團隊下工作是很困難的。
3. 工作和生活平衡對你來說根本不存在
雖然說要在工作和生活間找到完美平衡本來就是件幾乎不可能的事，但與工作有著健康的關係卻極其重要。
4. 對於去工作這件事你再也無法感到一絲興奮
三不五時覺得一點都不想工作是再正常不過的事，但如果你無時無刻都有這種糟透了的感覺就是該辭職的極大徵兆了。
5. 你越來越常注意到警訊
一開始工作你可能因為興奮的感覺根本不會注意到有什麼不好的地方，不過情緒一旦過後，你會發現很多事情都不像你當初認為的那樣。
6. 你的上司不支持你
他不用是你的BFF，但一個好的領導者應該要懂得支持下屬的理想和點子，而不是只知道利用你來完成一己目標。
7. 事實上，他的存在根本是在阻礙你發展
我們都不應該待在一間，上司只知道支配你，甚至不期望你有所發展成長的公司。理想狀況中，誰都希望工作環境中會有人能激發我們的潛能、幫助我們不斷成長。
8. 現在的你早已不像過去那樣開心
無論你喜不喜歡，偶爾都會碰上覺得工作壓力特別重的日子，但那不表示你應該全然感到不快樂。工作應該是能為你的生活帶來動力的原因之一，而不是把你榨乾、阻礙你好好享受人生的問題。
9. 你的內心不斷在告訴你應該離開
你可能會因為各種猶豫不決而懷疑自己內心的聲音，但如果同樣的想法不斷上演，比起更多的遲疑，不如好好想想到底為什麼心中會有如此強烈的感受。
10. 你越來越常感冒
有時候感冒不是因為身邊有病菌在傳播，而是因為心理壓力太大。
[include id="56"]
11. 生活狀態急速下降
現在的你是否還有時間去做自己喜歡的事？有好好吃飯、運動嗎？除了待在辦公室以外還有時間到戶外走走嗎？一放假的心情是倦怠還是興奮？把工作做好前你需要的是健康的身心，倘若你總是感到疲倦，沒辦法把生活過好，那麼現在的你確實有必要好好做出改變。
12. 朋友和家人都覺得你變了
朋友和家人通常都是最了解你的人，如果最近他們開始說你好像變了，也許聽聽他們的想法不是壞事。
13. 你覺得自己不受尊重
在工作環境裡被認真對待、受人看重是很重要的一環，你的上司不該總是忽略你的想法、不尊重你。問問自己，對方有嚴肅看待你嗎，如果沒有，你真的值得更好的地方。
14. 你的上司總是鼓勵競爭衝突
一點點的競爭是有益公司與員工發展的，但你一定也不希望自己所處的環境像是《The Hunger Games》一樣，大家總是處心積慮想把對方搞垮吧。
15. 你的時間與體力不受重視
看見一個好的員工被千方百計的利用只因為老闆不知道怎麼妥善分配工作、或僅僅只因為不想再花錢請人就讓他負荷過重是最糟的事。你的工作環境應該要懂得尊重員工該享有的個人時間與休息，而不是無止盡的要你加班。
16. 你的老闆或員工間溝通狀況極差
在任何一種關係中，溝通都是讓事情發展得更順利的關鍵。
17. 你的老闆鼓勵不好的行為
如果你的上司會和你說同事哪裡不好、自己多不喜歡他們，這完全就不是個健康的環境，甚至會造成你與他人間的緊張感，很可能你也會忍不住想，他在和其他人說話時是不是也同樣在背後數落我？又或是同事間早已養成這樣的負面循環？
18. 你的意見不被認真看待
你的意見就跟其他任何人的一樣重要，如果你全心投入一份工作卻往往感到不被同等重視、溝通過後也不見改善，那又何必把你的心力投注其中呢。
19. 你開始懷疑自己的價值
沒有任何人應該要讓你覺得自己不夠聰明、不夠好，工作也是一樣的道理，有時候問題其實出在你的上司或整個工作環境，你該做的只是試著別將那些看得太個人。
[include id="56"]
