敏感不是一種罪：心思細膩的人都懂的18件事

就算很多人都能聽過就忘了，就算說的人並非有心要傷害你，但每當尖銳的言語指向自己時，你還是忍不住會在心底感到受傷。

惡毒的人最喜歡找那些容易被刺傷的人來傷害，在成長過程中你就常遇見那些因為忌妒你、羨慕你的人故意用言語攻擊你。

因為內心比起其他人更細膩，當你看見其他人受攻擊時，更能體會他們的感受，並且想盡辦法安慰他、為他站出來發聲，但受傷的事發生在自己身上時，卻會因為那份傷心的感受導致你沒辦法為自己做出任何抵抗。

他人的評論即使是針對事情而非你個人，但是你卻很難將兩者區分，多少還是會覺得一定是自己不夠好。

你知道比起一個人，在外面時讓自己跟大群體在一起總是會使你感到安心許多，在家人和朋友們的保護下，你比較不容易有被刺傷的機會。

就算你努力在心裡做好準備，但知道某些人講話尖酸刻薄、不經大腦，而你明知如此又會忍不住很在意，還是會讓你想對這個場合退避三舍。

當你在派對時被拿來當開玩笑的對象時，雖然這讓所以人都笑得很開心，但你還是會忍不住有點生氣，然後將這種怒氣指向另一半，說他怎麼沒有跳出來幫你講話還跟著大家一起笑。

雖然你常常想說服自己，別人的想法不重要，自己怎麼看待自己才是真正應該在乎的事，但其實你心底深處還是無法將他人的想法給置之不理。你希望別人喜歡自己，也因為你的心思敏感，別人是怎麼想你的你很容易就能感受的到，一旦發現有人不喜歡自己時，你總免不了開始質疑自己到底哪裡做的不好。

如果你覺得自己不小心錯怪一個人，或是在某個場合上做了什麼導致你沒將最好的一面呈現出來，事後你會不停的想這件事，想著該怎麼做才會更好、懊惱著自己怎麼那麼笨。但其實大多時候其他人根本沒發現，只有你一個人內心的小劇場在不斷上演。

當有人，甚至是陌生人跟你說自己的故事時，你會忍不住就開始升起憐憫之心、試圖想幫助他解決問題。很有可能到了要睡覺的時間，你都還是不自覺的在想著地鐵上遇見那個剛被檢查出絕症的陌生人。

如果一群人在一起時，有個人對另一人說出一句看似無傷大雅的話，但其實你聽得出底下的意思，你會制止那個人再多說，其他本聽不懂的人還會想說你在幹嘛、為什麼要反應那麼大。

雖然在遇見難過的時候你也會努力告訴自己別在大家面前流淚，但很多時候就是控制不住自己潰堤。

有些人可以在分手後很快就放下過去，但對你來說這幾乎是不可能的事。你會一再回想這段感情到底哪裡出了問題、試圖從中找出可以改進的地方，即使分開過了兩年，突然看見兩人曾經在一起的痕跡依舊會讓你痛心。

因為你總想幫助別人、讓別人喜歡你，即使你知道有些人只是想佔你便宜，你還是會告訴自己這麼做至少會讓他們覺得很開心、忽略自己心裡負面的想法。

即使你做事很有能力，但如果今天你在這件事上成功的話，很有可能就會傷害到另一個人，那就會大大影響到你做的決定。

做著熟悉的事物讓你覺得很安心，如果要跳脫舒適圈，你會開始想著所有讓你做不到的原因。但是這不表示你會做不好，通常在嘗試後你都會很樂在其中，只是你就是無法在開始之前不想太多。

曾經被另一半說身材有點糟、朋友忘了你們已經約好的晚餐日？這些事情你明明知道應該要學會不想太多，學會讓他們過了就算了，但你還是常在日後回憶起那些往事。

在你為別人說話時，常會有人說：「你太緊繃了！不要那麼敏感！」。但你會立刻說明自己不是太敏感，只是可以體會他人的感受，不希望別人因為那些無心的話受傷。