Billy
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A Day Magazine 内容編輯

放慢你的運動速度!研究發現:「跑得越慢,壽命越長。」

生活中的你,是否保有運動鍛鍊的良好習慣?面對忙碌的生活與緊張的壓力下,我們常藉由運動流汗,得到舒壓釋放以及健康快樂。然而,揮別過去給人一定要跑得夠久夠遠,才能消耗更多熱量的印象,根據《Womensrunning》報導,運動的「速度」……