愛情維持不易,我們花盡心力和一個人相愛、相處,但生活總是柴米油鹽,爭吵無可厚非,有時候過不了河的感情,不是因為一個人不夠好,而是死在吵架時一句句無心傷人的話語裡。
走過三分之一的生命長河,才發現原來說話也會殺死愛情,和利刃一樣的這些話,在感情裡還是少說為妙。
「我要和你分手。」
這句話是最強烈的拒絕,即使沒明說,也明確代表「和你交往很痛苦、沒有你更好」等多個負面意涵。就像把隱形的刀,每講一次都是傷害,長久下來造成隱性傷口,再一次激烈爭吵可能就會撕扯濺血。
「你是騙子。」
帶有人格貶低的指控性句子,通常會成為衝突的火種,讓一切變得更無法收拾。如果你真得有疑惑,試著用引導式的問句溝通,盡量維持雙方的理智狀態。例如:「我有些地方想不通,想和你討論。」、「有些事之前沒聽你說過,想問問你。」
「你太敏感了。」
和「你太激動了」、「你先冷靜一下」、「你反應過度」、「你太誇張了」同等意思,每個人對同件事的感受都不同,這句話直接把嘲諷值點到最滿,不只缺乏尊重還帶有貶義,相信大家都不只一次被這句話惹毛。學會聆聽,先聽對方說完一遍,等待他情緒緩和後再好好闡述你的想法,不要急著否定。
「你開心就好。」
一段認真的感情是會受到對方情緒影響的,吵架時不可能只有一方獨自開心,這句話和「隨便你」一樣敷衍,只會讓對方認為你不在乎他,也顯示出自己的不負責任,和直接把「我就爛」甩到對方臉上差不多意思。
「你每次都 ...」
「你永遠都不會想到我」、「你每次都忘記」,這些「永久性的否定句」也代表著對另一半的永久性否定,抹滅他改進的可能,也表示你認為他永遠都這麼差。長期否定下來,他可能就乾脆擺爛給你看,對感情完全沒幫助。
「如果你愛我,你就會...」
當脖子被利刃抵著,即使口上說愛也不是真的,久了甚至對你感到恐懼。真的為你著想的人,不需要你情緒勒索,也會願意為你多付出一點,把前面的「如果你在乎我」、「如果你有心」去掉,試著不帶情緒說出需求,溝通會順暢很多。
「我前任都 ...,你怎麼沒有。」
如果你的前任真的這麼好,那怎麼不回去和他交往?感情是兩個人在談,和第三個人比較沒有任何意義,尤其是牽扯前任,反而會牽起沒必要的醋意和遷怒。聚焦問題本身就好,你們兩人之外的人做了什麼根本不重要。
「因為你媽這樣,所以你...。」
原生家庭確實會對人格型塑造成影響,不論對方家人多糟,但沒有人能選擇出身,牽扯對方家庭等於穿高跟鞋踩對方的心臟,即使不是情人也是非常尖銳的冒犯,身為他最親密的人,這些話的傷害力更是大上千萬倍。
「沒當過主管(沒讀過書)...的人不懂。」
貶低另一半的職業、學歷,讓對方覺得配不上你,是典型的煤氣燈效應。即使對方因此保持沈默,也可能讓你們的關係進入不健康的平衡。當溝通無效,他又自認條件不好,最後只會成為情緒勒索的慣用者,因為他認為自己只有感情拿得出手。
「不是早就跟你說過了嗎?」
「你看吧」、「就叫你聽我的吧!」,沒有人會希望自己犯蠢,既然事情發展自此,多餘的風涼話與馬後砲都沒必要。與其落井下石,不如幫忙想辦法解決;即使不想幫忙,不說話也比說這些好。
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