秋天悄然來到，在不穩定的換季之時，身心靈偶爾也會跟著季節變得恍然不安。此時，適時暫別人群，一個人獨處找回生活的步調，是一件必要的事。
然而獨處，有很多形式，有人喜歡獨自在家一整天，而我卻喜歡一個人到街上走走，來一場 City Walk。
事先訂製好路線，在點與點之間，開啟漫步模式。一邊感受台北街景，一邊更深度地認識這座熟悉的城市。散步期間總會發現各種驚喜，在一陣陣小小的驚呼中，疲憊的心好似也隨之重啟，溫和地、漸進地再次愛上這個城市，也重新喜歡上自己。
對於像我這樣熱愛安靜又鍾情都市步調的人來說，台北市最適合一個人散步的區域，絕非大安區莫屬。跟著我從大安區的街道開始漫走，原來一個人的台北，也可以這麼迷人。
Step1.
五方食藏 青田店
在換季時分，迎接微涼秋季，必需好好吃飯，以好的食物滋補身心靈。
而每次要介紹五方食藏，都會不知道如何起頭，因為他們除了提供健康無添加的各種美味料理外，也販售來自國内、外的各種優質食材，從香料、果醬、蜂蜜、橄欖油、巴薩米哥醋，到麵粉、醬油，甚至豆腐，應有盡有。
在坐下用餐前，我喜歡來這裡看看又有什麼好貨，在冰櫃前挑挑選選，看著那些精挑細選的食材真的很過癮。
滿足購物癮後，才坐下來好好吃頓飯。
五方食藏提供中式、西式到東南亞菜色，以無添加的健康概念為料理核心，菜色不定，可以隨時到官網查看，能確定每道都是主廚得意的私房菜。我最常點一份炒蕈菇佐鷹嘴豆泥、Willbake 酸麵包盤和一杯美式咖啡，一個人看著街上搖曳的綠樹細嚼慢嚥，實在太幸福了。
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地址：台北市大安區青田街6巷15號
營業時間：11:00-21:00
電話：0223959388
Step2.
Washida Park
自 2007 年成立至今，歷經 16 年，Washida Park 依舊是我心中最迷人的服飾選物品牌，即使沒有購物的需求，每每走進 Washida Park 都會為其美好的品味療癒，重開打開沈寂已久的美感細胞。
以簡約的調性，輔以良好的素材與質地延伸出都市生活的獨有感性，不論是自選品或自製品，能進駐 Washida Park 的商品都有自己的故事和韻味，能從陳列的視覺、材質的觸感，感受到蘊含其中的人文美學。
最近特別為來自日本神戶的手工帽飾品牌 mature ha.（マチュアーハ）著迷，在貼近日常實用的設計中，注入手感的溫度與有趣的線條。在 Washida Park 巧手陳列之下，彷彿一場帽飾藝術展覽在眼前輕柔展開，讓人一堆開門就 mature ha.一見鐘情。
總之，每次逛完都感受文思泉湧、靈感滿滿，非常療癒。
Photos：Washida Park
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地址：台北市大安區麗水街 17 巷 10 號
營業時間：11:00 - 21:00
電話：0262209600
Step3.
san galerie
走進潮州街，很難不被純白的 san galerie 吸引，身處老公寓中，san galerie 低調的純淨顯得特立突出。這裡是我的桃花源，當你想躲一下喧囂，又想要好好梳理情緒，從繁忙的日程中重新出發時，san galerie 絕對是最佳去處。
san galerie 不定期舉行展覽，邀請海內外的藝術家進駐，尤其以「器、物」的主題最為知名，我喜歡 san galerie 室內白色結構，將空間切割出各種線條的模樣，與展品相輔相成，近看是藝術品，遠看整個空間也是一幅有趣的幾何畫作。
近日，「斕， 樋上純 皮革漆器展」正在 san galerie 展出，透過展覽看見皮革工藝的極致境界，皮製品的型態原來能如此超乎想像，來這裡感受一下靜謐的心靈衝擊，好好整理一下，就如眼前刷新認知的皮革製物，又會對生活產新嶄新想法。
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地址：台北市大安區潮州街 139 號
營業時間：13:00 - 18:00
Step4.
聲色 Sounds Good
吃飽飯後，最適合獨自一人的黃昏也應聲到來，這時候當然要有音樂作陪，趁著無人叨擾的時光，盡情沈浸在自己的小世界裡。
聲色絕對是音樂愛好者的天堂，這裡有黑膠、蟲膠、卡帶、CD 等各式音樂收藏，以碎水泥紋理砌成的牆面，將多彩卻柔軟的畫作與唱片封面，揉和在金屬質地的支架與器物之中，光是空間就令人無比沉醉。
這裡也提供各種不同類型音樂的播放器可供試聽，像是黑膠唱機、卡帶、CD 播放器等，以及百年前的手搖留聲機，讓音樂帶你走一次時光迴廊，帶來的感動難以言喻，必須親自來試。
Photos：@soundsgood.cafe
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地址：台北市大安區新生南路二段30巷1-3號
營業時間：週二 - 週四 12:00 - 18:00 / 週五 - 週日 12:00 - 21: 00
公休日：週一
Step5.
榕錦時光生活園區（原臺北刑務所官舍）
走一走，肚子餓了，就順道去榕錦時光生活園區吃點心或晚餐。
以日治時期臺北邢務所官舍改建，後方還可以看見臺北監獄圍牆遺跡，沿途走過連蔭的綠樹與日式老屋，路上還有到花筏亭和服出租店租賃和服的行人，彷彿置身日本，而成排的老建築，現在入駐了各式咖啡和甜點品牌，新穎卻透著舊時的美好，特別愜意心動。
Photos：榕錦時光生活園區-原臺北刑務所官舍
我最喜歡玻璃屋裡的好丘貝果，一手啃貝果、一手拍照，走走停停，渴了再去興波咖啡喝杯冰美式，已經成為我獨自散步的儀式感。
入夜以後，乘著涼爽微風，就到臺虎精釀的居餃屋，喝啤酒、吃乾咖哩和煎餃，如果不是太餓，也可以到日日禾日 にじのにぎり 日式彩糰便当販售所，外帶一份飯糰便當，在啤酒打開心脾後，在樹蔭下獨食。
那些煩惱一下煙消雲散，深呼吸，又重新獲得一個美好的自己。
Photos：臺虎居餃屋
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地址：台北市大安區金華街167號
營業時間：11:00 - 20:00
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