你相信嗎?每個女生都能擁有超能力。
身為女人的我們就像超人,除了每天要面對的各種麻煩事,還有生活中冷不防襲來的煩惱,愛情、職場、親情,但再強總有被打敗的時候。當你心情低落,「書」就是你最好的避風港,拋下那些煩人事,停下來養精蓄銳,好好看本書,就能重新養回你的「超能力」。
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《實驗吧!我要瘋狂養生》
人到了某個年紀,突然變得注重健康,鋪天蓋地的養生資訊、眼花撩亂的冥想瑜伽,好像不跟著做就很落伍;做了就能絕處逢生,變得很高級。這些對養生的迷思,澳洲資深旅遊記者 Brigid Delaney 在書中替我們一一實驗。
接連迎來失業、身體健康亮紅燈,為了突破人生低潮,原本過著吃香喝辣生活的 Brigid Delaney 開始瘋狂進行一連串的「養生」妙招,斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯,我們想得到的項目 Brigid Delaney 都做過。
而 Brigid Delaney 的養生過程非常真實:斷食真的好餓、冥想根本靜不下來、空時間去瑜珈好麻煩,新手真的不可能走仙女養生路線,但為了改變現狀只好硬著頭皮做,不斷失敗、不斷嘗試,想不到漸漸開始悟出其中真理,經歷一番寒徹骨後,人生真的開始海闊天空。
這本書甚至被改編成 Netflix 熱門影集《養生狂女子》,相信自己,你也會有變得更好的超能力。
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