開春就滑到一堆「如何建立好的人生習慣」、「不後悔的理財從現在開始」等雞湯內容，看得頭暈腦脹，還忍不住半開玩笑的自我厭棄，天啊，活著也太累太難了，決定打開放在書單已久的《走路的人》。
出自韓國數一數二多產的影帝河正宇之筆，幽默的大叔語調讀起來毫無壓力，但又充滿他獨到的人生智慧。在規劃新年度計畫、開展新生活的此時，用這帖輕鬆有趣的良藥振奮精神，實在太幸福。
我是走路的人，河正宇。
以《追擊犯》、《B咖大翻身》、《與神同行》等片，打開全球影壇知名度並橫掃多項演技獎項的河正宇，戲約滿檔，同時更身兼導演製片，以及畫家等多重身份，公眾人物所肩負的身心靈壓力也非常人能乘載。而能讓他在高強度的工作節奏下，再次滿血復活的秘密，就是樸實無華的，走路。
被煩惱困擾得不知該如何是好、生活作息被攪亂需要「重新開機」，此時的河正宇，就會換上運動裝束，出門走個半小時，邁出步伐好好活動一下。不久之後，肚子也開始餓了，流完汗適合好好吃頓飯、喝杯啤酒，此時就會突然發現，稍早甩也甩不開的厭煩感早就奇蹟似的煙消雲散。
而且走路完全不花錢呀！隨時可以開始，還能好好慢下來感受一切。關於季節更迭、關於居住地附近的景致變化、關於身體的重量（最近好像有點胖了？）⋯⋯。他在《走路的人》裡這麼寫下：不只在韓國用走路代替交通工具，甚至連出國也不例外，歐洲自助行徒步觀光、休假跑夏威夷步行放空。
走路，於他而言，是身心靈都能有效休息的方式，也是開拓世界觀和人生觀的途徑。
真正的「休息」是什麼？
春節連假你廢在家幾天？過年前的高壓工作節奏，早早就讓人用「連假就可以好好睡一波補回來了」的意念當作動力，以可以坐就不要站、可以躺就不要坐為最高生存原則，好好犒賞辛苦的自己。
但對此，河正宇卻表示：不要錯覺靜靜躺著就是一種休息，也不要在工作繁忙時，找些「之後要一口氣好好休息才行」的荒謬藉口。
「不理會、不移動身體，當然可以消除肉體一定程度的疲勞⋯⋯萬一枯竭的是精神層面的能量，那就絕對無法透過這種方式復原。」
吃好睡飽了，先說服自己一步步從簡單的開始：先坐在床緣，然後慢慢起身；走去換衣服、梳洗一下⋯⋯。將徒步走路的時間慢慢拉長，待結束時那份「戰勝惰性」的成就感，也會讓你重拾久違的自信踏實。
《走路的人》裡有影帝的走路心得，也有他體會人生百態的血淋淋自剖。他說：「我認為，人類並非是多強大的存在，而是很容易因各種因素而變得不穩定的動物。對我來說，日常的例行公事即扮演著錨的角色。」
工作帶來的挫敗感、人際關係帶來的焦慮感，我們無時無刻都被各種考驗包圍，而河正宇的「錨」，就是日行萬步，你的「錨」又是什麼呢？
私下有智慧又有魅力的河正宇，用走路和自己對話、用繪畫整理情感，幽默感滿分的他，遇到詐騙集團還能跟對方直接聊開。儘管先前傳出吸毒烏龍事件，都不減「走路學校校長」給人的好印象。看完《走路的人》，不用從此就得愛上走路、開始走路，新的一年，不如先想想自己生活的定錨究竟是什麼吧。
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