近幾年，Bella Hadid 屢次登上國際伸展台、時尚雜誌封面，樹立鮮明的個人品牌，成功推翻過去外界認定她只是 Gigi Hadid 妹妹的刻板印象，成為現今最具影響力的超模之一。
不過，許多人不知道的是，在她強大的氣場背後，其實飽受著極大的痛苦，深受抑鬱和焦慮的折磨。如今，她背負起責任，透過社群平台，讓大家看見那一個更誠實的「自己」。
一覺醒來，一切都變了
近日，Bella Hadid 接受《WSJ. Magazine》專訪，談到了心理健康的主題。她公開自己飽受抑鬱和焦慮的過程，並患有萊姆病，希望和她有過類似經驗的人，能感到不那麼寂寞。
Bella Hadid 說到，心理問題最棘手的關鍵，不像外在的傷可以清楚地被看見，內在的情緒往往是不容易掌控的，經常讓人猝不及防，「我可以明確地感受到今天過得不錯，心情很快樂，沒有感到抑鬱或是焦慮，但明天一覺醒來，可能就會變成完全不一樣的人了。」
「這就是讓我經常感到不知所措的原因。」Bella Hadid 直言。
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「我必須說出真相」
回顧去年十一月，Bella Hadid 卸下了鏡頭前給人的完美形象，在 Instagram 記錄下自己哭泣的畫面。她坦言，社群平台是一種製造美麗事物的地方，不過，這也讓她意識到，距離真實的自己越來越遠了。於是，決定分享更貼近於自己的樣貌，降低那種「寂寞感」。
「我希望大家意識到，有時候，我們心情不好，是沒關係的。我發現自己必須說出真相，我需要分享一些看起來不那麼漂亮的照片。我不確定這些照片是不是大家想在 Instagram 上看到的，但這對我而言，是很重要的。我認為這樣的自己，才可以被稱為是真實的。」
這些照片發布後，Bella Hadid 陸續收到許多回應，告訴她：「我也有過這樣的感覺。」
早晨，是開啟幸福的關鍵
「我現在終於明白了，自己的身體是一座寺廟。」Bella Hadid 表示，重要的，是傾聽內在的自己：「早晨，是開啟美好一天的關鍵。尤其是，禮拜一的早上。我認為，如果一週的第一天就有好的開始，那整個禮拜就會過得很快樂。我發現，這個方法對我很有用。」
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Bella Hadid 透過自己親身的經歷，喚起了許多人的共鳴，亦是寫給這一代抑鬱的我們。
有時候，快樂和難過，往往就在那一瞬間。真正重要的，不是去追逐自己身上沒有的，而是珍惜自己身上所擁有的，重新認識自己、擁抱那個不完美的自己，日子會越來越好的。
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Photos via @bellahadid
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