西洋恐怖電影中，常常可以見到「通靈板」（Ouija Board）的身影。
通靈板是一塊上面寫滿了英文字母和數字的板子，左右上方各有「yes」和「no」兩個字，最底下則寫著「Goodbye」，玩通靈板的人會把手放在一個名為「乩板」的三角形指示板上，當召喚來的靈體回答你的問題時，乩板就會在通靈板上移動，慢慢將答案拼出來。
我讀了「通靈板」的使用禁忌，已經嚇到完全不想用
很多人會用通靈板和死去的親友對話，有人則利用它來回答人生的疑難雜症，也有人單純為了刺激好玩而使用。
但是，大家都聽過「請神容易送神難」這句話，通靈過程要是圓滿結束倒還好，但要是召喚來的是惡靈，甚至怎麼送都送不走怎麼辦？為了避免災難發生，網路上整理了很多使用通靈板的禁忌，看完了這些規則，已經讓我嚇到連玩都不想玩了。
Photo via: Creepy Catalog
#1
不要在墓園裡使用通靈板。那裡可能會有很多力量「亂入」溝通過程，導致回答不清不楚，嚴重的甚至可能讓情況失控。
#2
你可以問任何問題，但是絕對不要問自己什麼時候死亡。
另外，也不要問愚蠢的問題，例如「我今天晚餐要吃什麼？」，這會讓「祂」覺得你是在嘲笑祂。另外，也不要在過程中嘻嘻哈哈。
#3
不要完全相信通靈板上的回答。「祂」可能為了某些不可知的原因而對你說謊，將你引入危險的處境。
Photo via: Philadelphia Inquirer
#4
不要自己一個人玩。現場人越多，越能控制「祂」的力量。建議指派一個問問題、手扶乩板的隊長，其他人只要觀望即可，也可以指派一個人把「祂」拼寫出來的字母抄寫下來。
#5
不要在自己家裡玩通靈板，免得不好的能量殘留在家中。
#6
如果「祂」開始自己在通靈板上拼寫字句，或是開始倒數，這代表「祂」正試著要離開通靈板的束縛。如果發生這件事情，記得馬上將乩板指向「Goodbye」。
Photo via: Independent
#7
如果「祂」在通靈板上畫出 8 的形狀或是無限符號 ∞，通常也代表惡靈正試著顯現，請趕快將乩板指向「Goodbye」。
#8
如果「祂」表明自己的名字是「Zozo」的話，也要馬上指向「Goodbye」。Zozo 被社群人士認定為一個惡靈。
#9
離開時，絕對不要把乩板留在通靈板上，據說這會帶來壞運氣。使用完後要把乩板收起來，即便只是起身離開一下下，也要記得把乩板拿起來，又或是指派另一個人代替你扶上乩板。
Photo via: The Sun
#10
如果本身有憂鬱症，請不要使用通靈板，據說這樣的能量可能會吸引到不好的東西。
#11
永遠不要燒通靈板。如果你和通靈板出了些狀況，就把通靈板和乩板分開來存放就好，燒了它往往會帶來更危險的後果。
通靈板的背後，是一種心理暗示機制
關於通靈板的使用禁忌，還有很多，網路上也有很多網友分享各種使用通靈板時出的意外。在台灣，也有許多關於碟仙的傳說，其中也包括許多人用了碟仙後，進入精神失常、自殺、抑鬱、恐鬼症、中邪等恐怖情形，這和通靈板引發的情形有異曲同工之妙。
Photo via: Baltimore Magazine
通靈板過去是一種通靈用的媒介，後來經過電影小說與有心人士渲染，慢慢染上了「邪惡」的影子，而直到 1980 年代，才在美國被人命名為 Ouija Board。
科學家已經做過許多實驗，證明通靈板上乩板的移動，並不是因為受到什麼超自然力量影響，而是人受到心理學上的暗示作用影響。也就是說，人的潛意識促使人移動乩板，但是意識卻不知情，稱為 Ideomotor Effect（有人譯作「念動效應」）。
也有實驗發現，假如把使用通靈板的人眼睛矇住，讓他們看不到通靈板，這時他們拼出來的東西，往往就會變成意義不明的字句。
理性理解，但保持感性遊戲的樂趣
然而，這不代表通靈板毫無用處。通靈板不僅為我們帶來許多娛樂，更成為許多心理學家的研究工具，他們讓病人使用通靈板，藉此嘗試與他們的潛意識進行溝通，以便做更深入的了解。
Photo via: The Irish Times
但是，玩歸玩，如果你本身比較容易受暗示影響，或是狀態比較脆弱，又或是不確定自己目前的心智狀態，那最好還是不要輕易嘗試，否則後果未知。而生活中也有許多有心人士，利用某些人易受暗示的特質而行騙財騙色之實的，平常一定要小心遠離。
不過，說了這麼多，不妨還是放寬心來看待通靈板。畢竟要是沒通靈板這東西，那些經典西洋恐怖電影如《大法師》（The Exorcist》、《神鬼第六感》（The Others》等可能也會喪失一點色彩。人心微妙，理性理解之餘，也可以感性品嚐精神遊戲的樂趣。
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