這段疫情在家的時間，變得很常在家裡吃飯，一個人租房子的人更是經常在家看劇配飯吃。最近發現，比起看一般的戲劇，看以食物為主題的綜藝或韓劇反而更下飯，看他們吃得很香，自己碗裡的飯就感覺更好吃，甚至會有有人一起同桌吃飯的幸福感。
根據我的配飯經驗，想推薦幾部作品，邊吃邊看保證你多吃兩碗飯。
#1
《一起吃飯吧！》系列
第一季劇情敘述獨自生活的李水京，因為一開始覺得一個人吃飯很尷尬，於是開口邀約新搬來的住戶尹真兒一起吃飯，也介紹有九年獨居資歷的具大英給她認識，三個人常常一起吃飯，因為吃而認識、互相了解，接著和周遭的人發生一連串有趣的事。
從故事大綱就知道為什麼要邊吃飯邊看了吧？劇中有大量的食物鏡頭，搭配主角們吃得很香的表情，如果正好一個人吃飯，更是會有「有人陪我吃飯」的親切感。大口吸麵、唰唰剪開飽含肉汁的烤肉、一口接一口大喝口味酸爽的泡菜湯，看完一個禮拜都想吃韓食，完全讓人食慾大開。
《一起吃飯吧！》共有三部續集，每一季都好看，每一部都下飯，絕對會讓你完全捨不得停下來。
#2
《新西遊記》系列
結合中國神話《西遊記》和日本動漫《七龍珠》，腦洞大開的荒唐冒險實境綜藝，由知名的「羅PD」羅䁐錫執導，開創韓國綜藝的新紀元，現在已經是無可取代的經典，每位成員無厘頭的互動更是創造許多名場面，每次看都笑破肚皮。
而《新西遊記》裡也有很多吃飯的場景，每到一個國家旅行，就會把當地的食物和風俗民情介紹得很好，除了看成員們為了搶吃飯爆發搞笑以外，每次看他們餓虎撲狼般吃得津津有味都會覺得特別餓。
羅PD不只很會拍綜藝，也很會拍吃的，每個食物特寫都讓人垂涎三尺，如果不是在吃飯時間看，就會很想來點餅乾零食，實在太刺激食慾了！
#3
《一日三餐》系列
邀請藝人到偏遠的漁村或鄉村進行自給自足的生活，蔬菜自己種、魚自己自己捕，想吃蛋可能也要靠自己養雞。沒有各種任務與刻意製造的笑料，真實呈現明星們褪去妝髮、華服，在小村莊裡相依為命生活的樣子，常常為了吃頓飯忙一整天。
最有看點的就是辛苦收集食材後，用笨重的大鍋具下廚，最後端上一桌溫馨飯菜的時刻。大家聚在一起默默吃飯，咀嚼食物的聲音讓人聽了胃口大開，在熱油裡滾的炸雞、加入多種菜拌得香噴噴的蔬菜拌飯、裹滿麵粉煎得香酥的煎餅，樸素的家常菜、搭配幾句家常閒聊，莫名的就被療癒了，也忍不住再多吃兩口飯。
#4
《兩天一夜》第四季
韓國的長壽週日綜藝《兩天一夜》，遊覽韓國各地，賭上三餐與睡鋪做各種有趣的遊戲，一直以來都很受到歡迎，尤其是第四季的觀眾反應更是大爆發。
除了經典的「福不福」環節以外，第四季成員除了人氣爆漲的金宣虎、老牌成員金鐘旼、韓佳人的老公延政勳、調皮的 Din Din 以外，還有「食神老師」文世潤和新興吃播主男團 VIXX成員 Ravi。
連泡麵都吃得聲色俱佳，三口解決一碗麵，鼓著腮幫子大力咀嚼的樣子，不管泡菜包飯、辣炒五花肉、雜菜冬粉都讓人食指大動。更有很多沒見過的傳統韓食，邊好奇邊吃飯，每一口飯吃起來都比原本的更香了。
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