朋友的朋友，前陣子去做了隆乳手術。她會去做這個手術，主要是因為她一直對自己的平胸很自卑，去海灘都不敢穿比基尼，就怕「自曝其短」。但是，她在做了手術後，卻在 IG 上告訴大家，她這麼做的原因，是因為「愛自己」。
或許她的部分自信隨著罩杯尺寸膨脹了，但她真的解決了內心真正深層的問題嗎？
看臉時代，人們很容易覺得「顏質高低 ＝ 人生境遇好壞」，於是一味追求外表的提升，卻忽略了其他的問題。療癒系作者尹維安在新書《一人份的熱鬧》裡，就分享了這樣一個故事（以下內容摘錄自《一人份的熱鬧》，大標小標與圖片來自 A Day Magazine）：
生活不順，只是因為不夠漂亮？
前段時間重看許知遠採訪俞飛鴻的影片，中年男人面對女神，也不偏執地追問人生意義了，語氣溫柔，竟帶著寵溺和好奇：「你從什麼時候開始發現自己是美的？」
俞飛鴻回答，從發現一些人對待自己和別的女孩態度不一樣的時候。
漂亮的女孩受到區別對待，她們知道自己漂亮了；不漂亮的女孩受到區別對待，她們知道自己不夠漂亮的這些「區別」，或許是照相時站在第一排和最後一排的區別，或許是在和異性交談時的表情恭維或冷漠，或許是上司是否給出的機會，或許是丈夫的薪資，或許是男朋友面對吵架時的態度，甚至是專櫃小姐偶爾流露出的豔羨或傲慢的神情。
這些「區別」會讓她們把自己劃分在一個領域，彼此之間越來越遠，或許就會得出「因為不夠好看所以諸事不順，以至於人生失敗」的邏輯，是不是變得漂亮了，就會被很多人喜歡，然後擁有幸福快樂的人生？
削骨名醫挑客戶，只接受「知道自己要什麼」的人
「GQ 報導」曾經採訪過削骨醫生張笑天，張醫生說來找他的求美者有很多，但他只接受那些「知道自己要什麼的人」。為了讓自己擁有「巴掌臉」而來的女孩數不勝數， 她們忍著可能有癱瘓風險的疼痛進行手術，也要變成她們覺得「美」的樣子。
很多美容醫療機構把這些求美的女孩稱為「顧客」──你給我錢，我給你美。但張笑天稱她們為「患者」──要做手術，還沒病嗎？
「大部分的患者有心結。」張醫生說，來找他的很多女孩，因為自己臉型不好看而自卑，照片靠 PS，不敢見人，不敢戀愛，害怕被周圍的人嘲笑，甚至因此患上憂鬱症，差點自殺。
可讓人無奈的是，美的標準一直在變。張醫生說十年前很多人帶著范冰冰的照片來諮詢，五年前，照片上的人變成了 Angelababy，偶爾是楊冪，這幾年趙麗穎的最多。
他自己也覺得好笑：「誰紅就整成誰，這種求美者一味盲從，缺乏自我認知。我肯定是不幫她們做手術的。」在他的醫院裡，做雙眼皮需要三萬元，做下頜骨二十五萬起，來這裡求美的人不都是家裡有錢的中產階層，還有很多是收入不高，但是願意貸款的年輕女孩。
有很多面對有醫美需求族群的貸款公司開出條件：「二十二歲以上，有固定工作的，信用度尚可， 貸個五十萬沒什麼問題，然後分期慢慢還吧。」為了美，付出漫長的時間還貸款，或許她們自己也不知道要多久才能把這筆錢還完，但矢志不渝地相信：只要我變美了，這一切都會好起來的。
真實世界裡，是沒有濾鏡的
「醜＋窮」，是當代女孩不能接受的人生 Bug。
除了一部分有錢的人可以支撐自己改變之外，大部分的人還處在既不滿意自己的長相，又暫時無法改變的困擾裡。
或許我們需要整的不僅僅是長相，還有審美觀。或許越來越多的人承認了「消費降級」，是不是也該稍微「審美降級」一下呢？
不再用一些莫須有的標準苛責自己，並且把自己生活裡大部分的失意時刻與「外貌」結合在一起。五十一歲的周慧敏好美，美得像少女一樣，但我們一定要為了讓自己看起來像周慧敏而瘋狂地折磨自己嗎？
少女是美，但不是美的唯一標準。美不美？ 你得先建立自己的標準。有太多因為覺得自己不夠漂亮而被拖累、會前路坎坷、人生失敗的女孩。
接受自己本來的樣子，是所有改變的開始。要逃避，也不要失落，先接受自己的所有，把自己放在一個很低的位置，再從自己本來的基礎上一點一點地去改善，去變好，慢慢地開出花來。
用我一個對「科學變美」很有研究的朋友的話來說：「要把自己的生活和明星、網紅的生活分開來看。大家根本不在同一個次元。在現實生活裡，絕對是能力比多出來的那點美貌更重要。空有美貌並想藉此晉級，只會在生活裡處處碰壁，就算嘗到甜頭，也不過是短暫的錯覺。」
你需要做的，是在有落差的時候，不看 SNS，不上網，關上手機。專心面對你的那一張課桌、一張試卷、一份研究所考試題目、一張工作報表、一份 PPT、一份計畫書、一份文字稿，認真地做好你該做的事情，畢竟在社交網路之外，能力比美貌更有說服力。
因為真實世界裡是沒有美顏濾鏡的。
<編輯讀後>
有人會說「我自己覺得自己美就好」，聽起來很正面，但是活在人群之中，別人如何看我們仍然還是重要的，也會影響我們看待自己的方式。真正應該思考的問題是，面對外界眼光，我們要在乎到什麼程度？要在乎誰的眼光？要任自己受到多少的影響？
完全不在乎和過度在乎，兩者似乎都會造成自我認同上的失衡。我們該做的，是學著建立穩定的自愛，自我不過分膨脹也不過分癟縮，有了這個基石，無論是有時候喜歡自己一點，有時候不喜歡自己一點，都不至於使自己被摧毀。
《一人份的熱鬧》
作者／尹維安
時報出版
我們需要的「單身感」，不是 single，不是 lonely，而是 alone。
擁有那些不必與人分享的快樂，是一生都值得嘗試的成長與生活哲學。
不用貪心，也不必客氣，一人份的熱鬧，剛剛好。
半糖系療癒作家尹維安，記錄即將成為大人的日子，學會一個人生活，重新建立自己的坐標，學會珍惜與他人短暫交會時迸發的光亮 ──「願你在繁忙的青春裡，也能過著清醒而獨立的生活。」
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