相愛的兩人,最終無法繼續走下去,其關鍵原因不全然是不再愛著彼此,其實很多時候,跟彼此的「情緒」有關。當一個人在如此憤怒和沮喪的情況下,說出一連串不負責任的情緒性字眼,不知不覺中,深深地傷害了另一半。後來,才發現愛情裡最傷的不是分手,而是刺痛人心的狠話。
近日,婚姻治療師分享在和夫妻面對面諮詢治療時,聽過最糟糕的話,正所謂「說者無意,聽者有心」,哪怕只是一時的氣話,過了就算了,無形中卻塑造巨大的破壞力,足以摧毀一段關係。
#1
「我出軌,是因為你活該!」
婚姻及家庭治療師 Becky Whetstone 表示:「有一次,我正處理一對夫妻的婚姻危機,先生長期出軌,而我可以做的,是幫助這對夫妻和解並恢復信任,但首先,是需要讓這位先生必須對所發生的事情(出軌)感到懊悔和遺憾。」
Becky 接著說:「當妻子詢問老公『我需要理解你為什麼這樣做(出軌)』時,對方直回『我出軌,是因為你罪有應得』,我告訴他,你不該這樣對你的妻子說話,哪怕擁有一位糟糕的伴侶,但他的妻子顯然並不糟糕,這位先生對我透露的任何資訊都很反感,在我們的每一次會談上都保持著自以為是的憤怒和憤慨。他們育有一對雙胞胎,但我無法得知他對孩子的教育方式。」
#2
「我把錢,花在脫衣舞孃身上。」
心理治療師 Marni Feuerman 透露:「發現不忠後,夫妻雙方第一次尋求婚姻治療的情況並不罕見。最普遍的狀況是,發現對方和同事或是前任有過短暫的關係。我聽見最神奇的故事:把大量的資金投入在,婚外情伴侶身上或是脫衣舞俱樂部中。他們的結局(離婚),你猜得到。」
#3
「沒有你,我的日子會更好。」
心理治療師 Sara Elysée 表示:「有一次,我聽見一位妻子對著她的老公說:『跟你在一起之後,我沒有過得更好。』當下,我的心也揪了一下,因為同時我也看到丈夫的眼眶似乎泛起了淚光。她試圖想要重新修飾剛剛說過的話,但傷害已經造成。我們說的話比我們想像的更有力量。而妻子的一句話削弱了她丈夫的自我價值。這無疑也宣判,他沒有對這段婚姻帶來任何價值。」
#4
「我恨你!」
心理治療師 Tina Tessina 說道:「我聽過很多人說討厭彼此,他們想要離婚,他們想要離開對方,但他們嘴上的『我恨你』都不是真心的。他們想要透過任何方式去傷害自己的另一半,藉此達到平衡,於是,互相攻擊和威脅,這並非出於理性和深思熟慮,只會互揭傷疤。我的建議是,先降低緊張程度,開始難過時,先暫停對話。一旦停止大喊大叫,兩個人才可以真正的溝通。」
#5
「你瘋了吧!」
婚姻及家庭治療師 Becky Whetstone 透露:「當一個伴侶因為行為的改變,而對另一半的所作所為產生懷疑,並施予對方的憤怒時,總會讓我感到格外震驚。他們會把對方的氣話信以為真,接著回應:『你瘋了吧!你指責我的事情都不是真的。』但很多時候,也發生在劈腿者為自己的辯護。」
#6
「因為可憐你,才決定在一起」
心理學家 Ryan Howes 表示:「一對夫妻在結婚十年後,試圖找出關係總是缺乏激情的原因,而這位妻子脫口而出當初嫁給他老公的動機:她為他的人生感到難過,認為他不能獨自處理自己的生活,才決定用結婚救他,奇怪的是,多年後,老公變得強大有能力,卻要接受這個打擊。」
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