Take a Break：為緊繃的身心做深呼吸訓練，從規劃完美假期開始

終於結束整週的工作挑戰，疲累不堪的你，面對為期兩天的週末，是否突然喪失了出遊玩耍的興趣，只想整天賴在床、什麼也不做地慵懶度過呢？

與其窩在沙發上追劇或躺在床上睡一整天，倒不如開心地度過一個充實美好假日，安排一個人的文藝之旅，或是與好友相約聚餐、健身，為緊繃的身心做一次深呼吸訓練，排走鬱悶，讓充實的週末令你日復日的刻板生活變得更有意思。

以知識充實心靈，開拓人生新寬度

或許是雜沓的生活步調，日漸麻木了我們對世界的好奇心，讓太過專注於眼前「待辦事項」的我們，彷彿都忘了留給自己一些喘息的空間。這時，我們可選擇暫別這些擾人思緒，走進一間獨立書店翻翻書也好，參加書局不定期舉辦的講座也行，重要的是願意敞開心胸，吸收文化氣息，為靈感枯竭的腦袋注入嶄新能量。

除此之外，報名花藝課、飾品設計、繪本製作等手作課程，在親手打造一件藝術品的過程中，我們不僅能忘卻煩憂，也能提升美學涵養，發掘專屬於自己的熱忱及愛好，進一步修煉出更沉穩成熟的氣質。

藉由這些活動，我們得以理解關於生活的各種面貌，培養出更充實強韌的內心。洗滌心靈的知識，就好比秀髮所渴望的滋潤力量，透過PYUAN亮澤柔韌系列打造更健康的髮質，由內而外散發亮麗光彩，同時以黑醋栗和茉莉香，點出溫柔又堅強的個性，展現成熟女子的知性形象。

充滿歡笑聲的姊妹出遊，以正能量梳開打結的生活

假日總想著出門吃喝玩樂的你，不妨邀約好閨蜜一起踏上找樂子的旅程，選定一間人氣部落客推薦的甜點店分享一件蛋糕，或是一同在公園裡野餐，與好友天南地北地聊天，享受你們之間同頻率的對話交流，彷彿只要兩人膩在一起，便能將所有討人厭的煩惱拋至九霄雲外。

你同時會發現昔日因生鏽而卡住的腦內零件再次轉動，看事情的角度也將變得更樂觀、更積極，進而培養出更多勇氣，面對未來的挑戰。

真正懂你的朋友，將成為你一輩子的溫暖陪伴，就像PYUAN柔軟易梳系列為你梳開那些髮絲煩惱的結，讓頭髮無時無刻順服輕柔，同時搭配充滿生命力的四葉草及野玫瑰芳香，為秀髮注入營養與活力，令身心從髮根開始躍動起來，時刻充滿活力。

運動後釋放的快樂荷爾蒙，開啟緊閉的那扇希望之窗

因為週間工作扼殺了數百個腦細胞，導致我們一到週末就只想在床上完成一天吃飯、娛樂、睡覺的所有行程，但這樣就能帶走心裡的負能量了嗎？與其悶在家裡，不如早起到公園跑步、約朋友到海邊游泳，或是來一場登山之旅去享受陽光的和煦及大自然的寧靜，促進生活「血液循環」──代謝掉負面思緒、製造更多正面想法，讓生活過得更輕鬆。

如果因天氣太熱而不願出門運動，也可試試離家近的健身房，每個週末固定到健身房報到，享受運動釋放的快樂荷爾蒙——安多酚，這能讓你帶著好心情回到工作崗位上，以全新態度面對新一天的工作任務，重新開始一週既忙碌又充實的人生。