置身人手一機的時代，科技和網路伴隨著人工智慧，改善我們的生活品質、提高效率，卻也在不知不覺中迎來負面的影響。近日，Apple 發表年度全球開發者大會 WWDC，在 Tim Cook 的帶領下，將這回重點放在軟體更新，其中一項全新功能，正訴說現代人需要共同克服的棘手問題。
Digital Wellbeing Tools – Screen Time
隨著社群媒體的普及，「手機成癮」似乎已經成為一種生活常態。根據統計，我們每天平均花 50 分鐘在 Facebook 上，這個數值還不包含 Instagram、Twitter、YouTube 以及遊戲等其他網路平台上的使用時間。智慧型手機無疑綁架了我們的生活，但這並非 Apple 樂見的現象。
稍早，Apple 推出一款「Screen Time（螢幕時間）」的數字健康工具，藉此幫助使用者減少沈迷於手機的時間。這款新 App 會用數字儀表板的形式，顯示該用戶使用這一款應用程式消耗了多少時間，計算出收到多少個通知以及拿起手機的頻率，還有使用模式和平均水平的對比。
此外，用戶可以自行設定使用這些程式的時間，當時間快到時會跳出提醒，並在時間一到時自動關掉該程式，同時統整耗費最多時間的程式。這款 App 不僅可以幫助現代人脫離手機的控制，家長亦能遠端監控孩子在裝置上使用的 App，並控制使用時間，了解和管理孩子的瀏覽習慣。
“It’s become such a habit we don’t even recognize.”
Apple 高級副總裁 Craig Federighi 表示：「有些 App 因為害怕用戶錯過內容，會不停地發送通知來吸引我們。對一些使用者而言，看手機已經成為一種習慣，我們甚至沒有意識自己分神的嚴重程度。」Screen Time 全新功能將一併出現在 Apple iOS 12 系統中，預計今年秋天推出。
Screen Time 將有助於我們計算出在手機上的時間，以及在各個 App 使用的頻率，重新安排運用我們的空閒時間。有時候，你可能只是無聊上 Facebook 看看新聞知識，或是用 Instagram 追蹤朋友的動態，甚至只是想要分享一張照片，卻在套用濾鏡和撰寫文字上，流逝掉好多時間。
Screen Time 未來將考驗 Apple 用戶的反應，它可能會幫助果迷重視時間的運用，也有可能變成一種擾人的功能。你也期待 Apple 這次軟體更新的功能嗎？不妨留言告訴我們你的想法吧！
Photos via : WWDC / Apple
Cover via : Apple / Unsplash
Cover Art Design : Vickey
