每個女人有性需求，是再正常不過的事，但如果正處單身狀態，身邊也沒有固定性伴侶，在獨自啃食寂寞的夜晚，當身體對你發出想要的訊號，以下有幾個解決難耐慾望的快速方法。
1.
手指的妙用
許多女生大抵有過前戲被撫摸的經驗，但卻恰恰沒有自慰過，看著自己的一雙手，究竟該怎麼用？想快速獲得高潮，其實只要掌握按壓與摩擦。
先以食指與中指按壓陰蒂，此時會感到一陣酥麻從雙腿竄出，接著再搓揉和摩擦陰蒂，可以先輕再重，力道依照你的喜好控制，由於陰蒂是最敏感的部位，即使陰道沒有物體進入，也能得到高潮。
2.
變化刺激敏感帶
沒有男人，女人還有雙手，就算手不夠大也不成問題，重點是有沒有抓到變化訣竅。除了可以躺著，一邊以手撫摸胸部、乳頭，再同時用兩腿相互交錯壓迫陰道，讓陰蒂和陰道口得到摩擦而獲絕妙快感。
另外也可以試試俯臥姿勢，先將枕頭夾在兩腿中間反覆按壓，接著以手刺激陰蒂，感到陰道口濕潤後，再將手指輕輕放入陰道，以前後抽插動作進行，即使沒有男性的性器，也能產生快速高潮。
3.
情趣用品
是女人深夜最好的夥伴
《Sex and the City》中，除了Carrie以外，其餘三位女主角都是「按摩棒」的粉絲，他們寧可早退閨密的聚會，也要回家跟按摩棒約會，當時這些寫實情節也勾起許多女性對情趣用品的好奇，如果覺得有點害羞到實體店購買，不妨上網選購喜歡的尺寸和造型，利用跳蛋和按摩棒來刺激陰蒂與陰道，根據身邊好友的心得分享，按摩棒進入後的觸感可一點都不比遜色男人。
4.
投入幻想
如果以上的技巧你都掌握了，但卻總覺得缺了興奮感，那麼就是心理層面的影響，在你進行撫慰行動時，腦中需要百分百專心投入「你在做這件事」。
此時可以幻想有人正在摸著你，對象可以是任何你有好感的朋友、同事，每天偶遇的陌生男子，甚至想像喜歡的明星也無妨，當你進入狀況後，你會訝異發現自己可以這麼投入，接著高潮就來了。
5.
愛情動作片
如果你曾懷疑自己也有慾望嗎？今晚不妨選部浪漫電影觀賞，當看到劇情上演激情橋段時，你的身體有沒有也產生渴望被手觸摸的微妙反應？如果有，那其實代表你的慾望開關被開啟。
此時不妨動動雙手，跟著電影主角的親密互動一起達到高潮，看著親密畫面，你也會更有身歷其境之感，如果你不喜歡直白的成人影片類型，那麼可以考慮看看這幾部適合女生觀賞的片單。
Photo all:《Blue is the warmest color 》、《Balck Swan》
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