每個禮拜的情緒就像是一種循環，從禮拜一的憂鬱到禮拜五晚上的亢奮，期待連續兩天假日的到來。但是快樂的時光總是過得特別快，六日一下子就過了，緊接著又是藍色星期一的開始。
其實有個辦法可以讓週末的時光感覺上過得久一點。
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美國史丹佛大學的神經學家兼教授David Eagleman發現，如果不想讓假日的時光太快溜走，可以嘗試新的事物，做點自己以前從沒做過的事。「當你嘗試新東西時，會感覺時間過得比較慢一些。」他說。
如果不相信，可以回想一下自己的童年，那時都不覺得時間過很快，原因就在於當時的一切都新鮮無比。相較之下，長大後就覺得時間過好快，因為我們並沒有很專注於每件事。
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為什麼嘗試新事物會讓我們感覺時間變慢呢？很大的原因在於我們必須更專注於當下，注意各個細節，這會帶來時間變慢的感覺。
這樣說來，就算不從事新的活動，只要專注於當下，即使是每天都在做的例行公事也能達到相似效果。而且這麼做也有好處，就是幫助大腦運作，吸收更多資訊。所以如果你假日都在家煲劇，下次不妨出去走走或上健身房運動，就算只是只是去超市買點東西也有差，更能好好感受假日悠閒時光的分分秒秒。
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