「失去」往往被我們賦予失敗等負面意涵，身為人類的我們都習慣去追求、擁有，甚至是佔有，我們希望一切都在自己的掌握之內，而失去往往代表著我們無法掌握的那一塊，所以我們打從心底的討厭「失去」這件情。但外國作家Jenny Marchal卻認為，我們不應該把「失去」限縮在「失」的框框裡，反而應該要把它視為一種機會，把失去看成是跳躍成長前的屈膝。以下就來看看Jenny Marchal提出的四種看似負面，實際上卻能幫助我們成為更好的人的失去。
1. 失去未來方向
你是否曾在一次又一次夜裡陷入深思，不曉得自己的未來該何去何從？這種失去方向的感覺，確實是挺糟的，因為它讓我們認為自己是個失敗者，但是Jenny Marchal卻指出，「失去方向」這件事僅代表我們還沒找到方向而已，並不代表我們的人生就此失敗，而且這種對未來迷惘的感覺，實際上是種提醒，提醒我們應該停下來、思考一下再出發。因為唯有改變和無止盡的追求毅力，才能通往最終想去的地方。
2. 失去與他人聯繫
「朋友」大概是讓我們懂得「質重於量」的最佳教材。隨著時間的推移，我們的生活圈不停地變換，交友圈也跟著環境而有所遞嬗。以前，對於那些曾經緊密但卻漸行漸遠的友誼，總是有幾分的遺憾，但是後來才發覺，原來會被時間過濾掉的，只有不適合的友誼。那些因為距離、空間而沖散的關係，反而教會我們珍惜每個當下，在有緣的時候真心相待，即便無緣再聚首，也感謝當初有這麼一個人與自己同路。
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3. 失去自己
當被別人說出「你變了」的時候，是怎樣的感覺呢？過去總以為這句話是一個負面的形容詞，它代表著我們遺失了過去的自己、忘卻自己的初心。但換個角度想，為何「你變了」不能代表著我們學會適應這個世界，甚至是懂得藉由思考和觀察，變成一個更好的自己呢？因此當你發現自己與過往有所差異的時候，請理解這不是失去自我，而是邁向進化版本的必經之路。
4. 失去掌控的能力
不確定性是許多人都會恐懼的事情，年輕的時候，我們總是習慣將許多事情都緊緊地握在手心，等到年歲漸長，才開始意識到，原來生活的多數人事物是難以一手掌握的。因為生活不斷的變化，沒有任何事物可以保持不變，你可以將這種情形解讀為人生危機，但你也可以把它看做是踏出舒適圈的絕佳機會。請誠實地面對自己現在所處的困境，並且思考如何藉由這次的遭遇扭轉乾坤，因為機會都暗藏在每一次的人生轉角。
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