現在的女人好像一定要十項全能，忙碌著追逐事業與愛情，或是把時間都奉獻給家庭，愛身邊所有的人才夠完美或是跟得上時代，卻似乎忘記了要怎麼樣好好愛自己。有些女人甚至會隨著年齡的增長而對未來產生恐懼，尤其是35~49歲的階段，將一天24小時都分配給了「愛家人與伴侶」和「愛工作」，總是把自己心裡最深層的需求留在最後一個位置，除了家庭，事業或愛情，更應該要留一點時間給自己，不斷的提升自我價值，更有自信地愛上自己！
而這6件事，讓35歲以上的妳，重新散發出充滿魅力的正面能量
1. 不要放棄學習
女人從小就開始學習芭蕾舞、鋼琴、繪畫等等不同興趣，一直到步入家庭或是忙於事業時，漸漸地會忘記如何保持對世界充滿好奇和充滿動力的心。然而缺乏了興趣滋養的生活，就像是一畝貧瘠枯田，寸草難生。生活還是需要藉由不斷的學習，來滋養心靈，那可以是一堂甜點課程、學習新語言、手工藝或甚至是國標舞等等，找回當初在台下孜孜不倦地學習心情，因為不只是認真的女人最美麗，隨時保持動力的女人也最有自信。
2. 拓展生活圈
嘗試問問自己有多久沒交過新朋友？除了公司的同事，業務往來的人際，小孩學校的家長和伴侶的朋友之外，35歲以上的妳，是否曾經試著拓展自己的生活圈，藉著認識新朋友，交換人生的心得，對未來或現在的觀點有所改變，增加自己的正面能量。我們的社交生活，可以不再只是為著小孩或老公打轉，以他們的朋友為朋友，除了滿足工作與家人的需求，我們應該積極地充實自己，例如：參加社團、座談會，甚至擔任義工......等等，拓展自己的社交生活，因為社會不斷的變化，而我們對於生活的不斷追求改變，就是一種進步。
3. 讓自己變美麗
許多女人將人生奉獻給家庭之後，也將當初的美麗一併鎖在衣櫃了，忘了那個曾經愛打扮的自己，也不記得當初定期犒賞自己的妳到哪裡去了？35歲的妳，更應該要記得「女人40一枝花」，定期地為自己預約一個專屬的SPA或早晚持續的美肌保養，在忙碌的工作或是生活之餘，做基礎保養，例如：抬腿、敷臉......等等，讓自己的身心靈能夠得到適當的放鬆，繼續美麗的為家庭和事業奮鬥。
4. 永遠上揚的嘴角
微笑的好處：英國研究顯示，一個微笑產生的大腦刺激，等同於吃上兩千塊巧克力的影響。這意旨我們不用抱著害怕身材變形的危險，只需要在臉上掛上一抹微笑，就能讓我們的心靈的能量有著不一樣的變化。但年過35歲，許多女性不免擔心自己會因為笑容而顯露出年齡的秘密，而怯於綻放自信的笑容。資生堂針對亞洲女性研發出專業的全效抗痕系列，讓女人能夠完成散發微笑能量的渴望。資生堂全效抗痕白金抗皺精華乳，以全效抗痕系列共有的「VP8全效肌能配方」（４MSK、橄欖葉萃取精華、柴胡萃取精華、紅葉萃取精華、當歸萃取精華），與具有抗皺功效的高純度維他命Ａ和抑制黑色素形成的4MSK達成完美結合，可有效改善表情紋，減少斑點和蠟黃，讓肌膚恢復Q彈和透亮白皙。搭配上全效抗痕白金抗皺眼膜，可緊密浮貼眼周下方，改善細紋，立即緊緻光滑，讓愛笑的妳再也不用擔心笑容會洩漏妳的年齡秘密。
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5. 每天留一小時給自己
每天早晨一睜開就開始為了事業或家庭忙碌，張羅家人早餐，接送小孩上下學，準備公司例行會議，或許奔波了一天還需要為家人或自己的健康把關，料理一份營養滿分的晚餐，似乎完全沒有時間讓自己好好喘息。應該至少在每天睡前留一個小時可以讓自己獨處，做自己喜歡做的事，也許是冥想，也許是看書，甚至是發呆，讓自己的心靈完全的沈澱和放鬆，這樣珍貴的時刻不被任何人打擾，是每天面對最真實的自己，無可取代的時光。無論再忙，最好每天都能有這樣專屬於自己的一小時，釋放累積的無形負能量，好為明日全新一天的開始儲備新活力。
6. 永遠保持一顆年輕的心
年輕，是一種心靈的狀態，不必受到年齡增長的囿限。年齡上往往只是一個無意義的代名詞，若因此而牽絆住自己就虧大了。洋溢年輕活力的自信無慮笑容，要讓它一直延續下去，用發自內心的微笑讓周遭的人都感染妳的樂觀態度和正面能量。對新事物充滿好奇、關注的心情，甚至勇敢迎向挑戰，都是保持年輕心態的不二法門。善用經驗和知識，加上永遠保持年輕無畏懼的心，即便是一個微小的能量，也能夠為職場人際、為周遭的人們帶來不一樣的啟發、並反饋回到自己身上。這正是良性循環的職場生存之道。
